1、X形腿是指站立时.两膝并拢时两脚不能并拢间隔距离为1．5cm以上.它同样是由于先天遗传后天营养不良幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象治疗。

2、白天按摩大腿外侧肌肉晚上入睡后作两踝及股骨髁靠拢并以绷带绑紧或利用夹板固定来逐渐矫正。

3、膝关节外侧骨骺阻滞术（2）股骨髁上截骨术您可与骨科医师联系咨询矫正办法(包括手术)。

4、答X形腿是指站立时.两膝并拢时两脚不能并拢间隔距离为1．5cm以上.它同样是由于先天遗传后天营养不良幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象治疗。

5、白天按摩大腿外侧肌肉晚上入睡后作两踝及股骨髁靠拢并以绷带绑紧或利用夹板固定来逐渐矫正。

成人x型腿可以矫正过来吗

1、轻度的腿部不直，只要没有引起不适或者严重影响您的正常生活，是不需要特殊处理的。

2、由于个体发育的影响，每个人都有轻度的腿部不直，只是有的人表现不明显而已。

3、建议您平时可以尝试站军姿，减少对造成膝关节受力不平衡的动作比如跪地，翘二郎腿等，加强体育锻炼及柔韧性锻炼，尝试把双腿绑到一块等训练，加强营养。

4、如果症状严重或者影响您的正常生活，建议到医院做相关检查，积极治疗。

5、希望我的解答对您有所帮助。

6、针对本次问诊，医生更新了总结建议：您好，轻度的腿部不直，只要没有引起不适或者严重影响您的正常生活，是不需要特殊处理的。

7、由于个体发育的影响，每个人都有轻度的腿部不直，只是有的人表现不明显而已。

8、建议您平时可以尝试站军姿，减少对造成膝关节受力不平衡的动作比如跪地，翘二郎腿等，加强体育锻炼及柔韧性锻炼，尝试把双腿绑到一块等训练，加强营养。

x型腿如何矫正训练

1、孩子在儿童期最容易出现各种畸形的病症，很可能是由于家长的惯纵和他们自身的挑食，导致对某种营养有明显的缺失，所以也会出现腿部和胸部的畸形等，那么儿童x型腿怎么矫正。

2、孩子有x型腿大部分是营养补充没有到位，或者说孩子没有吸收到全面的营养，大部分儿童出现x型腿的情况都是缺锌导致的。

3、其中少部分是孩子学会走路后姿势并不对，没有得到适当的调整和矫正，则进而导致了腿型变化。

4、孩子腿型矫正并不难，通过合理的锻炼能明显的起作用，或者严重也可以用手术矫正。

5、但是年龄越大这种情况要矫正会变得更加困难，如果不放心，还是建议带孩子做腿部的x片检查，如果孩子的内踝间距并不是太大，则可以适当的采用锻炼矫正。

6、如果已经超过6cm以上，那么这种x型腿是建议用手术矫正的，往往锻炼的方式效果很小，而手术并不会对孩子的健康产生很大的影响。

x型腿走路姿势矫正

1、49:23我要投诉病情分析：o型腿是一种下肢畸形的疾病，主要表现为两下肢自然伸直或站立时两足内踝能相碰，而两膝不能靠拢，而看你的照片应该是有点轻度的o型腿，不过问题不大，可以通过适当的运动来塑形。

2、以上是对“我这腿属于o型腿还是x型腿需要矫正吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

3、43:29我要投诉腿老不直，可以采取如下处理措施。

4、患者可以针对下肢采取相应拉伸锻炼，比如可以练习压腿或者舞蹈、瑜伽之类活动，能够有效的对下肢进行拉伸，缓解腿伸不直的情况，不过这种拉伸方式，仅仅适用于患者在矢状面即前后方向腿伸不直的情况。

5、建议患者采取形体相关锻炼，比如可以练习靠墙站军姿或者芭蕾舞，通过持续对着穿衣镜练习此类活动，能够有效改善患者站姿以及步态，缓解腿伸不直的情况。

x型腿可以用绑腿矫正吗

1、59:51我要投诉病情分析：。

2、根据你的症状先脚踝并拢,放松情况下,量双小腿之间的距离短是属于轻度，可以通绑腿矫正,。

3、你想改变除了手术就只有绑腿才有效，但绑腿相对于不是很好受,但现在除了绑腿外,其它纠正方法几无作用,部队上很多军人都是通过,晚上绑腿,白天站军姿纠正过来的。

4、08:59我要投诉病情分析：。

5、这个情况应该是属于一个先天性畸形导致的临床表现，需要使用手术治疗，。

6、建议患者到当地的三甲医院的整形科就诊，使用手术治疗的治疗方法治疗，可能有一定疗效，。

7、以上是对“X型腿小时候就是应该属于遗传怎么矫正啊能不能通过锻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

8、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

x型腿能矫正过来吗

1、答问题分析：你好，X型腿有可能是以前缺钙或过早站立造成的后遗症，但如果越来越明显最好再查查骨密度看现在骨密度是否仍低。

2、骨骼的畸形很难自行恢复，最好去骨科或矫形科做矫形。

3、罗圈腿对于十周岁以下的儿童，一是检查内科疾病，对症治疗，同时量身定制矫正支具进行了矫正。

4、微创外固定手术矫正O形腿,矫正O形腿不仅仅是为了美观，还可以预约膝骨性关节炎的发生。

5、无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东西等，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益。

6、答问题分析：你好，根据你的病情分析建议：X型腿的矫正方法包括：手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

7、手术适应于有骨性畸形的患者。

站军姿可以矫正腿型吗?

1、x腿矫正操的目的是加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，小腿三头肌得到经常的锻炼。

2、坐在椅子上，两手后撑，足踝处夹一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。

3、两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至最大限度保持2秒，再还原。

4、直腿坐，两手体后撑地，两膝间夹一软物（如小皮球），用橡皮筋将踝关节捆住，练习5分钟。

5、两腿开立成二位，两膝尽量向两边分开，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起脚跟，然后下落，反复提起并下落脚跟，直至小腿有酸胀感。

6、小腿向内侧踢毽子，两腿交替进行。

7、白天按摩大腿外侧肌肉，晚上两踝及股骨髁靠拢并以绷带绑紧或利用夹板固定来逐渐矫正。

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