1、帮你找了2份资料，希望能给你一些帮助。

2、由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。

3、1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。

4、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法。

5、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。

6、然后重复平时走路，注意姿形腿需要手术治疗吗常见有的家长在小儿3—4岁走路摔跤时，才发现小儿的双腿是“O”形或者“X”形。

7、何谓“O”形、“X”形腿呢。

8、“O”形腿是双腿呈“O”形状，医学上称之为膝内翻。

9、“X”形腿是双腿呈“X”形状，医学上称之为膝外翻。

10、发生“O”形、“X”形腿的原因主要有：(1)佝偻病(俗称软骨病)：这是最常见的原因，主要是由于维生素D缺乏造成小儿骨骼系统发育障碍。

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1、则大部分的小朋友都将在上小学之后完全正常。

2、问题是仍有少部分的X形脚，或者因为程度太厉害而无法完全恢复，或者另外有病理因素，因此需要医疗上有儿童骨科专科医生支持才可纠正，如矫正鞋、矫正支架、甚至开刀等。

3、型腿”关键应该预防，应该找一位儿童骨科专科医师协助作长期门诊观察，在需要治疗的时候协助作恰当的决定。

4、型腿多数为儿童佝偻症的后遗症，是由于儿童缺钙而导致骨质软化，当儿童学走路时，因负重的关系逐渐形成。

5、有一少部分O型腿病人则是因为患有其他先天性疾病，如先天性胫内翻等。

6、儿童佝偻病后遗症所致轻度0型腿一定要到专科医院请儿童骨科专科医生检查原因。

7、一般在儿童4岁左右，即可考虑骨科手术矫治。

8、生理性膝内翻（“O形腿”）不必进行特殊治疗，应该向家长说明这种内翻现象，随负重和骨骼的发育将会自动地纠正。

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1、呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10简易运动矫正“O”型腿1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行22.杠铃夹腿深蹲。

2、肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~103.并腿蹲起。

3、练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。

4、两人对抗腿屈伸练习，8怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。

5、一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。

6、儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。

7、宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。

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1、一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

2、正确坐姿与错误坐姿：很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。

3、型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。

4、有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。

5、膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。

6、还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。

7、对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。

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1、11:46我要投诉病情分析：。

2、多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼。

3、应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。

4、可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收。

5、20:01我要投诉病情分析：。

6、X形腿是缺钙,骨软,负重造成的,除了用定制的鞋矫正外,还可用特制的支架或长腿石膏来矫正。

7、至于严重X腿,保守治疗无效的,需行手术治疗以学龄期为宜内踝间距10cm以上时考虑手术。

8、54:08病情分析：。

9、X外翻多为膝外翻和是较常见的下肢畸形，其主要是由于佝偻病或骨软化病，其原因是缺乏维生素D所引起的膝部畸形。

10、X型腿的矫正方法包括：手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

11、对于佝偻病患儿，必须接受正规、系统的佝偻病治疗，同时注意小儿不要过早的学走路。

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