1、41:10对于这O型腿的矫正可通过稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。

2、下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。

3、尽可能的下腰深蹲效果会更好。

4、双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。

5、呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

6、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

7、有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。

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o型腿矫正支具有用吗

1、59:40我要投诉对于28岁的年龄来说，普通的矫治器包括支具、矫正鞋垫、夹板，可能都没有太好的效果，你如果想改变有可能需要做手术治疗。

2、你可以到正规医院的骨科或者是关节科去看一看。

3、但我感觉手术的性价比不高。

4、以上是对“O型腿可以通过矫正器来调整过来吗。

5、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

6、24:56我要投诉病情分析：。

7、根据你所描述的情况，o型腿一般以遗传有很大的关系，不良的知识也有一定的关系。

8、它是一种膝关节骨骼发育随着年龄增大出现的内翻的情况。

9、一般早期骨质没有成熟的时候可以做一些矫正。

10、对于成年以后的矫正，可以佩戴矫正器以及手术等。

11、而且做矫正一定要在医生的指导下做矫正，比如佩戴支具等可以暂时延缓疾病的方式。

o型腿能矫正过来吗

1、20:59我要投诉不知道您的年龄，腿部整形和牙齿整形一样是可以矫正的，人体细胞有再生功能，只不过成人矫正期限长。

2、手术风险的确很大，其实可以选择保守治疗。

3、比如带腿部隐形矫正器，随身穿戴隐形矫正，可以去‘腿科’矫正机构了解下。

4、不手术无痛苦风险小，要去专业腿科看看选择款式。

5、传统矫正手术是不承担风险的，其实手术本身就有风险，也要看年龄分析症状。

6、44:47病情分析：。

7、“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。

8、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。

9、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

足趾环矫正o型腿管用吗

1、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。

2、再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

3、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。

4、如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

5、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。

6、以上是对“我想知道成年人O型腿能矫正过来吗用什么办法呢，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

7、22:44我要投诉不知道您的年龄，腿部整形和牙齿整形一样是可以矫正的，人体细胞有再生功能，只不过成人矫正期限长。

8、手术风险的确很大，其实可以选择保守治疗。

9、比如带腿部隐形矫正器，随身穿戴隐形矫正，可以去‘腿科’矫正机构了解下。

10、不手术无痛苦风险小，要去专业腿科看看选择款式。

o形腿矫正手术

1、30:57我要投诉病情分析：。

2、掌握正确的运动方法,纠正错误的姿势,再加上合理的骨骼刺激锻炼有助于矫正O型腿。

3、用单臂支撑身体,侧面横卧,一侧腿弯曲,另一侧腿则伸直,从而强化腿部内侧的肌肉力量.。

4、伸直的腿向上抬至二十五度左右,脚尖不要用力,依此左右腿交换各做十次,做三组.。

5、双手放后以支撑身体,一侧腿的膝盖弯曲约90度放倒.另一只脚则放在弯曲的膝盖上,不要提臀,坚持8秒,并交替做10次.。

6、32:18我要投诉病情分析：。

7、O型腿的矫正方法包括：手术,仪器,夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等.。

8、以上是对“O型腿怎么矫正晚上绑腿可以矫正吗,还有什么办法矫正O型腿没有治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

9、35:00我要投诉病情分析：。

o型腿部矫正器

1、以上是对“O型腿怎么矫正晚上绑腿可以矫正吗,还有什么办法矫正O型腿没有治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

2、20:42我要投诉病情分析：。

3、O”型腿的矫正方法具体如下：。

4、直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20～3O次.。

5、弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20～30次.。

6、两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停。

7、每次停耗10秒钟,做5～10次.。

8、两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋。

9、再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次.。

10、坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.。

11、跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做15～20次.。

o型腿矫正器管用吗

1、57:38我要投诉病情分析：。

2、根据你的陈述，通过矫正带矫正o型腿可能性不大，因为你已成年人，骨骼以完全发育完了。

3、根据你的情况，建议你去医院骨科或矫形外科就诊，可通过手术矫正可能。

4、07:50我要投诉病情分析：。

5、根据你提供的信息，我们需要知道你是先天的O形腿还是后天的，后天形成的0形腿是由于平时站姿不对和较少发展大腿内侧肌肉造成外侧肌肉强于内侧的不平衡发展形成的。

6、请到就近医院的骨科就诊。

7、矫正带是可以用的，其原理是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。

8、从而使胫骨外旋，达到矫正目标。

9、但是需要长期坚持，需要毅力。

10、每个患者情况不同，因为不了解你的情况，具体方案请去往就近医院骨科就诊。

11、以上是对“我现在24了，可以通过矫正带矫正o型腿么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

o型腿矫正仪器有用吗

1、10:58我要投诉病情分析：。

2、o型腿不是很严重的话可以用矫正带矫正，还可以穿矫正鞋垫。

3、还可以锻炼比如双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。

4、20次一组，每天做2～4组。

5、11:37我要投诉病情分析：。

6、根据你的描述，由于按照你的年龄骨骼发育已经完成，使用外用矫形器械已经没有效果，如果决定要矫形，建议进行手术治疗。

7、使用外用矫形器械已经没有效果，建议手术治疗。

8、13:30我要投诉病情分析：。

9、你这个年纪是不能够通过药物来治疗了因为他已经骨骼定型了。

10、不过我建议你还是可以通过矫正带来恢复，对你的腿型或多或少有些帮助。

11、以上是对“我的o型腿不是很严重，用矫正带可以矫正吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

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