1、如果有条件，可以去大医院的运动医学定制属于自己的矫正鞋，这个效果是确切的，疗效比较好。

2、如果不方便或者当地不具备这种条件，建议穿倒鞋，左穿右鞋，右穿左鞋，希望有帮助。

3、语音时长01:12''。

4、八字脚也就是我们所说的内八字或者外八字畸形，通常是由于踝关节畸形所导致的内八字或者外八字。

5、此种情况主要分两种原因，第一种原因是由于先天发育异常所导致的八字脚畸形，如果是因为外八字畸形，多数是由于内侧副韧带损伤或者是发育不完全导致的踝关节外翻畸形。

6、如果是因为内八字，多数是因为外侧的韧带松弛或者是腓骨长短肌肌肉萎缩导致的内八字畸形。

7、对于上述情况，一般需要通过手术治疗才可以矫正。

8、如果是因为后天外伤所导致的内八字或者外八字畸形，多数情况下是由于没有得到及时或者正确的治疗而遗留的后遗症，而大多数患者需要佩戴支具矫正，如果支具矫形失败，可能需要手术矫正。

外八字o型腿怎么矫正

1、语音时长01:26''。

2、八字脚可以通过如下的方式进行矫正：一、做姿势类的矫正活动，这种矫正可以通过如下两种方式实现：1、患者在走路的过程中，要有意识的保持脚尖朝前。

3、患者可以做相关的形体锻炼，比如练习走模特步、踢正步，或者练习舞蹈之类的，通过这种方式，对八字脚有一定程度的矫正作用。

4、练习髋部以及大腿内侧的肌肉力量。

5、这种锻炼推荐患者通过蛙泳这种方式实现，或者也可以去健身房做髋关节在有阻力条件下的内收活动，也就是平时所说的夹腿锻炼。

6、建议患者针对髋部外侧的肌肉、肌腱做相应的拉伸锻炼，比如练习瑜伽，或者也可以通过盘腿打坐的方式对此处进行拉伸。

7、如果通过常规的锻炼方式矫正效果不明显，或者是一开始畸形就非常严重，那么可以考虑做相应的矫形手术进行矫正。

宝宝o型腿该怎么办

1、语音时长01:34''。

2、内八字脚通常是X形腿或者足内翻导致的足部畸形，如果要矫正，越早矫正效果越好。

3、如果发现一岁左右的婴幼儿出现这种情况应该马上去专门的机构或者医院，定做矫形的鞋子、鞋垫或者下肢矫形支具来配戴，在其生长发育的过程中可以逐渐纠正畸形。

4、如果是超过18岁或者18岁以上的成年人出现下肢畸形，通过矫形支具是不能够矫正的，必须要进行手术治疗。

5、手术治疗是通过手术截骨来纠正下肢的畸形，然后再做内固定，等骨头长好之后畸形就能够纠正。

6、语音时长01:19''。

7、对于年龄较大的患儿，可以进行穿矫正鞋，市面上比较多的矫正鞋临床效果不错。

8、还有就是平时训练注意走路的姿势，建议患者走路时的膝盖要始终朝向前方，屈蹲的时候膝关节也要始终朝向前方，就更能使患者得到比较好的治疗。

宝宝内八字o型腿会自己好吗

1、语音时长01:21''。

2、内八字是走路时脚尖向内，右脚向左偏，左脚向右偏，交替前进，从而造成不良的走路习惯。

3、如果穿鞋不当或过于肥胖、坐姿不良影响肌肉，就会影响到骨骼的正常发育，从而导致内八字。

4、如果父母某方本身就是内八字，要密切注意孩子的走路、跑路的姿势，发现问题及时纠正。

5、要加强腿部、脚弓，还有踝关节的力量练习，比如原地双脚并拢，向上提蹬练习，原地或者行进的时候进行高抬腿跑步练习。

6、在康复师的指导下，反复练习正确的技术动作。

7、因为生活环境影响而产生的内八字的学生，要注意发展相应的肌肉，比如做内旋大腿的练习，还有勾脚背做由内旋脚踝的练习。

8、因习惯性动作而形成的内八字脚，可参加舞蹈基本训练。

9、如做压腿练习，一脚支撑另一脚伸直放在大约80cm高的把杆上，进行前压腿，要求被压腿脚尖外旋。

婴儿o型腿怎么矫正最有效的方法

1、还要选择专业的足部矫形器具内八字矫正鞋，儿童矫正鞋。

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3、一般内八字都是因为患儿的小腿膝关节局部出现了异常，是因为膝外翻导致的这种内八字。

4、这种情况治疗的方法有很多种，对于比较小的孩子，简单的做一些补钙治疗就可以。

5、如果比较大一点的孩子，治疗方法有以下几种：1、可以考虑做一些相关固定，比如晚上睡觉的时候可以做内八字的矫正带、做下肢的捆绑，让膝外翻做纠正，膝外翻好了以后自然内八字就痊愈了。

6、鞋垫的矫正，在鞋里边每只鞋都垫上鞋垫，垫上鞋垫以后刺激畸形的恢复，这样来自我矫正这种内八字。

7、矫正鞋，可以把这个鞋做上特殊的形状来纠正内八字。

8、当然也有一种支具带，就是支具的一些固定物，穿戴以后来纠正腿部的畸形，逐渐达到内八字矫正的目的。

宝宝o型腿内八字怎么办

1、整个的治疗方法还是有很多种的，如药物治疗、鞋垫、支具，各种治疗方法都有。

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3、外八字脚通常可以通过以下几种方法矫正：第一、纠正不良站姿或坐姿，使脚尖与髌骨方向保持一致。

4、功能锻炼，锻炼下肢肌肉力量和强度，如进行抗阻力股四头肌收缩、舒张训练及踝泵训练，均可以明显改善下肢稳定性，从而纠正外八字脚。

5、针对髋关节周围肌肉、韧带进行锻炼和拉伸，可以进行瑜伽训练，能够明显改善髋关节的活动范围，矫正外八字步态。

6、通过以上几种方法，能够使外八字脚逐渐获得纠正，患者的生活质量也能够得到提高。

7、语音时长01:14''。

8、一般外八字脚的病因主要有两个，所以对于不同病因造成的外八字脚，矫正的方法是不一样的。

9、对于先天性踝关节外翻导致畸形造成的走路外八字，如果要想矫正，建议用手术的方法治疗才可以达到矫正外八字的效果。

o型腿外八字

1、因为不良的走路习惯造成的外八字，通过改变走路方式就可以矫正，比如可以在地上画一条直线，每天按照直线走。

2、一般是两脚的脚尖朝前，保持直线前进，大概每天练习半小时，每天有时间多练习几次就可以，经过一段时间之后可以很好的矫正外八字。

3、平时站姿和坐姿都注意双脚不能往外撇，如果儿童有外八字的习惯应该及时去医院做微量元素检查，看是否缺钙，对于缺钙的儿童需要及时补充钙。

4、语音时长01:51''。

5、宝宝内八字脚是种生理的现象，也可能是由于遗传导致。

6、当发现宝宝有内八字脚时应及时矫正，避免随年龄的增长而出现更严重的后果。

7、严重时会造成生理上的病变，会给患者带来心理压力，产生自卑的情绪。

8、家长也可以选择到专业的器械店，选择矫正的器具改善，有一定的作用，同时宝宝需要摄入足量的钙。

内八字和o型腿是一回事儿吗

1、还要告知并且监督宝宝在以后的日常生活中保持正确的坐姿、站姿、走姿。

2、症状比较严重时，需要手术进行治疗。

3、语音时长01:14''。

4、针对小孩内八字脚矫正，在刚开始学走路时注意给孩子穿布鞋和胶底鞋，不要穿硬质皮鞋，内八字患儿一定注意鞋大小一定合适，过大或者过紧都不利于矫正，平时要提醒幼儿走路的姿势，纠正坐姿。

5、对于特别小的婴幼儿出现内八字，多数不用矫正，可能与睡觉姿势有关，可自行矫正。

6、家长可托住孩子腋下，让孩子沿一条直线行走，每天锻炼10次，每次10分钟左右，长期坚持便会矫正。

7、如果幼儿的内八字非常严重，畸形明显，可以考虑矫正鞋，石膏外固定，支具外固定的方式矫正。

8、同时家长多给孩子按摩下肢外侧肌肉，缓解肌肉紧张，多与孩子做有益于矫正内八字的运动，像是踢毽子，注意补充维生素D、钙片，多晒太阳。

o型腿内八字可以矫正吗

1、37:40我要投诉病情分析：。

2、孩子的情况是缺钙问题的表现。

3、可检查一下微量元素、碱性磷酸酶来明确诊断指导治疗。

4、晚上睡觉时要绑腿来矫正。

5、可考虑选用营养保健品如蛋白粉、龙牡壮骨冲剂等。

6、35:05我要投诉病情分析：。

7、这种情况一般是由于孩子缺钙引起的，补钙以及用一点矫正措施，观察一下。

8、建议你可以给孩子补钙及以及VD，同时注意用以下矫正带，试一试。

9、以上是对“宝宝21个月有o型腿，走路内八字怎么办。

10、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

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o型腿是内八字还是外八字

1、现在有很多家长担忧自己宝宝的成长发育。

2、尤其是新手妈妈，看着一天天宝宝长大，既高兴又担忧，高兴的是宝宝一天比一天成长了，担忧的的是宝宝的腿型不直，那么，宝宝o型腿加内八字怎么办。

3、宝宝在妈妈的子宫内，大多时候是卷曲做的姿势。

4、所以宝宝有O型腿的姿势，一般情况下到了2岁左右，宝宝走路刚刚比较稳，全身重量有时候不能熟练控制，也会出现o型腿，大一点就好了，所以在这个时候家长不用太操之过急。

5、如果发现宝宝到了四五岁走路姿势轻微内八字，可以试着让他们把鞋反过来穿，或者骑脚踏车、做蹲下动作，都可以锻炼大腿外侧的肌肉，这个时候家长要时刻的看护，不要让宝宝受伤。

6、在饮食方面,注意多补充一些含钙的辅食，补充维生素。

7、平时多晒太阳，避免阳光的直射。

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