1、其实绝大多数人选择O型腿矫正鞋垫，一般是因为它的价格比较低，而且很多女性都是追求美的愿望太强烈，从而在经济条件不好的情况下，去购买O型腿矫正鞋垫，而且O型腿矫正鞋垫效果如何，只有用了才知道。

2、O型腿矫正鞋垫的原理是这种鞋垫外侧高，内侧比较低，人穿着走路的时候，都可以给小腿一个力量，这样可以达到矫正0型腿的效果，可是怎么可能通过单纯的鞋垫而成功矫正呢，这只是心里作用而已。

3、现在真正能矫正O型腿的方法就是从骨头上去矫正，就想大家说的0型腿是属于一种疤痕型的手术，风险也很大，需要浪费多达半年的时间在轮椅上，所以很多人宁愿继续o型腿也不愿意去做手术。

4、O型腿矫正气垫是不可能矫正的，所以建议患者要选择正确的矫正方法，也就是从脂肪的分布上来矫正O型腿。

淘宝上腿型矫正带有用吗

1、根据2018中国健身数据报告显示，女性不良体态占有79.3%的比例，而腿型就是一大关键占比。

2、X型腿不仅仅影响着女性形象，同时也对关节以及腿部健康有很大的影响。

3、而对于O/X型腿的矫正，最多的应该就是通过矫正带来绑着腿的吧。

4、搜一下淘宝，很高的销量哦~那么这个矫正带真的有用吗。

5、先说下骨骼，成年人的骨骼都是定型的，如果想通过外力来改变，那么发生的断裂，而不是弯曲。

6、此图中左侧的灰色层状结构是骨膜，紧挨着他的几层黄色层状结构是骨板，他们构成了骨骼的外皮，中间黄色部分主要是是骨小梁。

7、这种交错搭建的结构刚性很强，承受过大应力就断裂了。

8、就算是小力度长久的“潜移默化”的施力，也不会让它变形，但是会“骨折”。

9、根据以上的依据，就能知道腿不直如果真的先天结构性问题，靠这个绑带肯定是改善不了的。

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1、有些小时候缺钙的人就会有发育不好的骨骼形态，特别常见于锁骨的弧度异于常人，甚至自己左右锁骨的弧度都不一样。

2、所以真有结构性问题就没法改善。

3、排除结构性问题，如果是功能性问题导致的腿型不好怎么办呢。

4、骨骼的方向和角度是由我们的肌肉张力决定的，如果腿型出现了某一方向的旋移，就会呈现X型腿或O型腿。

5、最好的方法是降低导致旋移的肌肉的使用频率，并加强与这些肌肉呈对抗关系的其他肌肉，而肌肉的不良走向则是由于筋膜引起的。

6、如果肌力（筋膜）本身是失衡的，怎么加绑束缚都不能解决问题。

7、如何正确改善O/X型腿。

8、找专业的矫正塑形机构进行专业的矫正修复，这个也是最快、最好的方法，省去自己很多心思的。

9、专业修复是通过对大腿内侧髋内旋肌筋膜和髋外旋肌筋膜的放松，改善筋膜、肌肉的不良走向，快速恢复腿型。

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1、矫正修复完之后并不是一劳永逸的。

2、因为很多不良腿型都是因为不良姿势习惯引起的，点击查看：13张生活中身体姿势正误对比图，错误姿势小心形成不良形体，改掉坏习惯，养成好的运动习惯，才可以让腿型更好看的。

3、通过运动锻炼也是可以进行腿型矫正修复的，但是这个难度挺大的，因为不良腿型本来就是由于不正确姿势习惯引起的，锻炼要用到的肌肉筋膜已经有了代偿，所以必须要有很正确的姿势才有用，不然只会加重哦。

4、而应该降低大腿内侧髋内旋肌群的使用频率，加强髋外旋肌群。

5、这个动作是为了强化大腿内侧，已经松弛的肌肉。

6、两腿伸直，保证大腿肚、小腿肚、臀部都贴紧墙壁，双腿分开120°，保持这个动作30s。

7、然后两腿并拢，再分开120°，保持30s。

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1、这就导致我虽然腿并不粗，但是从正面看怎么看怎么丑。

2、和别人腿的对比，这已经是我非常使劲，非常努力想并拢腿的情况下拍的课，对我的腿就是o的这么严重。

3、期间真的尝试了巨多矫正的方法。

4、买了第一天，心里美滋滋得以为用了这个睡觉，坚持一阵子，腿就能直了。

5、然后不服输的我找了各种矫正o型腿的运动，不过基本上都是三天打鱼两天晒网，没有一个坚持下来的。

6、最最起码，不会让你的磨损的鞋子加重你的O型腿。

7、看看自己鞋子是不是外侧磨损严重。

8、我是锻炼＋鞋垫，夏天的时候还绑绷带，现在太冷了，不想动。

9、一直在和万恶的O型腿抗争，从自身经验来看，鞋垫效果还可以啊。

10、反正比绷带舒服，比锻炼方便~下面是我用过感觉有效果的和现在在用的鞋垫。

11、矫正锻炼其实也挺好的，不过要根据自身情况来，不盲从，不然可能会适得其反~。

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1、最近又入了矫正趾环，暂时觉得很香~可以参考一下，哈哈哈哈哈哈哈。

2、这又不是垫桌角呢，身高腿长这么大力臂，通过一个鞋垫就可以把腿部力线找回来甚至骨骼矫正拉直，怎么可能呢。

3、成人弯曲的腿部即使外人用力都要多大的力才能致使变形。

4、自己绑腿用多少力就可以知道。

5、原因很简单，一组类比告诉你。

6、一个最浅显的类比就是：。

7、近视镜片＝普通玻璃片吗。

8、就好比100度的近视给你戴上1000度的眼镜，其实不止没有解决问题，反而会加重视力问题。

9、矫形鞋垫的应用已经十分普及，并已在澳大利亚、美国、日本等国被纳入医保。

10、“矫形鞋垫”与“鞋垫”的区别人尽皆知。

11、从临床来看，近年来对矫形鞋垫的矫正与治疗效果的研究也越来越多。

12、在一些大型三甲医院，矫形鞋垫已经被用于辅助治疗多种足踝相关病症，也已有多个学术论文对其矫正和治疗效果进行实验研究，并得出肯定结果。

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1、22:43我要投诉病情分析：。

2、您好~个人认为想要很快腿变直用这个是不可能的。

3、有说长期使用管用的，但临床上并没有采用。

4、在小的时候可能更明显一些，不过也要每天坚持，比较难受。

5、由于是个慢的过程，所以对骨骼等没有多大影响。

6、希望多方咨询，祝您身体健康，如果不是很严重，就不要太在意啦~现在腿不直的很多很多~。

7、25:35病情分析：。

8、造成X，O型腿的原因很多，如软骨营养障碍等，但以维生素D缺乏性佝偻病为多，有的以多汗、无力为主要症状，如不及时纠正，会影响骨骼发育。

9、是可以常规的补充鱼肝油来帮助钙剂的吸收，防止和治疗X，O型腿的发生。

10、如果是轻度O型腿，可以通过矫正的方法来改变腿型。

11、27:19我要投诉病情分析：。

12、你的情况属于咨询关于O型腿矫正的问题。

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1、建议你是可以先试用这种矫正带进行治疗的，只要不带很长时间，也不要束缚得太紧，避免造成下肢血液循环不畅。

2、以上是对“请问各位大夫，网上卖的O型腿矫正带有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

3、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

4、有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。

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1、34:33我要投诉病情分析：。

2、是你这个年纪用么，还是说买给家里孩子用的，如果是你自己用的话。

3、基本上来说，没啥作用，都28岁了，骨骼生长已经是定型了呢，卖家说用半年以上会有用，如果没用，你问问可以退货不。

4、48:46我要投诉病情分析：。

5、据您所述的情况成年后骨骼发育已成型，是起不到矫正腿型作用，慎使用。

6、网上治疗性的产品都存在抄作情况，且产品质检及质量很难保证，建议您多渠道了解。

7、47:21我要投诉病情分析：。

8、o型腿一般指膝内翻，矫正带对于其矫正是有一定作用的，不过比较缓慢。

9、O型腿的矫正方法一般有手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

10、手术适应于有骨性畸形的患者。

11、而非手术矫正方法，其原理都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。

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