1、20:34我要投诉1、仪器矫正仪器矫正是一种不需要进行手术矫正的方法，可以通过调节仪器来进行矫正，但是有一个缺点就是需要患者能够主动进行治疗，大家要有一定的主观性。

2、微创针刀针刀治疗原理，主要是松解挛缩失衡的软组织，因为大多数罗圈腿都是软组织失衡导致下肢力线异常，人体是一个整体，必须整体上来调整，脊柱，骨盆，双膝关节，踝关节。

3、这种非手术矫正罗圈腿的方法也是比较常见的。

4、矫正鞋垫还有一种方法就是矫正鞋垫，这也是一种不需要手术的方法，矫正鞋垫是侧高、内侧低的效果，在行走的时候会产生一定的效果，希望大家能够注意。

5、正夹板、绑腿正夹板、绑腿，这种非手术矫正罗圈腿的方法简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。

二十几岁o型腿怎么办

1、优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。

2、手术手术适应于有骨性畸形的患者，通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。

3、51:45我要投诉病情分析：。

4、现在二十岁的年龄，如果罗圈腿比较重的话，一般的不是很好矫正。

5、这种情况多数是由于小的时候缺钙造成的，现在走路有受到影响没有。

6、如果矫正手术非常痛苦或者要对骨骼有破坏，我并不建议你做这种手术。

7、14:27我要投诉病情分析：。

8、您说的这种情况，可能和小时候缺钙导致骨骼发育异常有关。

9、得在发育期去补钙，矫正等等，一旦成年了，就很难再有办法去矫正了。

10、以上是对“医生我今年已经是二十多岁了我想知道罗圈腿能矫正么罗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

十八岁o型腿可以矫正过来吗

1、（真的是一个月）的自我治疗腿直了。

2、先说结论再说过程：提倡大家还是去看医生。

3、不要盲目跟随学习，我只是提供一种信心，通过矫正治疗可以得到想要的结果，关键还是治疗方法。

4、我的结论是（针对自己）：定性——功能性髋内旋+膝超伸（xo型腿）。

5、定量——旋转膝盖+正确姿势拉伸腿部以及脚部肌肉+注意站姿坐姿，。

6、功能性髋内旋真的有救。

7、但是如果是结构性髋内旋（骨头长歪了。

8、只能靠锻炼身体有一丝丝改善。

9、（可以看我下图朋友圈当时发的）当时腿还是稍微有点歪，现在更直一些了。

10、而且后期拉筋真的使我的腿越来越直，我怀疑很多人不注意拉筋这个技能…躺床上睡觉我之前都伸不直腿我也没在意，现在躺床上我也努力拉直腿。

11、过程是我看了一些科普视频然后锻炼：。

22岁o型腿可以矫正过来吗

1、可能有用和我是轻度有关。

2、有毅力的小姐姐还是推荐去keep小红书微博啥的跟大佬学习。

3、我就属于懒还胆大好运气好误打误撞管用那种。

4、xo腿纠正完腿真的会特别显瘦。

5、虽然我现在还不是筷子腿叭（毕竟除了这样纠正xo以外没有专门练过）但是好多人都有问我腿是怎么瘦下来的。

6、请忽略我腿上的蚊子包（还是可以看出以前xo痕迹的，毕竟我是一天打鱼二十九天晒网。

7、然后现在就敢穿下面这种露小腿长度的裙裙啦~以前只敢穿连大腿一起露出来的裙子。

8、不过练腿还是要坚持，不要向我学习。

9、您的图片无法清晰地看出您具体的腿型。

10、我们生活中所说的“O型腿”，学名为膝内翻畸形，简单的自测方法为：并拢双足自然直立，若两膝之间不可以并拢，甚至有很大的间隙，则提示存在膝内翻畸形。

21岁o型腿还能矫正吗

1、“X型腿”，学名为膝外翻畸形，简单的自测方法为：双膝关节并拢直立，若两踝关节间不能并拢或有较大空隙，则提示存在膝外翻畸形。

2、造成“X型腿”或“O型腿”的原因很多，遗传因素、后天营养不良、幼年坐或者走姿势不良等都可能导致骨盆、股骨、胫骨等骨关节对位不良，进而造成腿型的异常。

3、至于腿型能不能调整，这个需要进一步的检查后才能确定的。

4、建议您去专门的机构进行较详细的检查哦。

5、*本回答由医瑞运动康复治疗师陈惠燕撰写。

6、预约康复服务（厦门/漳州/泉州）请关注公众号：厦门医瑞康复。

7、你可以通过去健身房适度锻炼的方式来调整你的XO型腿：）。

8、接触过很多轻健身的会员。

9、他们都有各种腿型纠正的疑问。

10、而且XO型腿还各自有两种情况。

11、外旋型X/O型腿和内旋型X/O型腿。

25岁还能矫正o型腿

1、看完我也这个表情不用懵逼。

2、已知我们的腿型是X或者O型。

3、接下来看看放松状态时我们的膝盖方向。

4、如果是膝盖往内就是内旋型。

5、（外旋型X型腿）（外旋型O型腿）我们主要讲的是非常常见的内旋型X/O型腿。

6、如果你是X型腿，通常是以下问题：。

7、骨盆前倾+大腿内旋+足底外翻。

8、骨盆前倾导致侧臀部无力，大腿内旋令大腿内侧肌肉紧张，足底外翻令脚指头无力。

9、腿型自然会往内倾斜。

10、如果你是O型腿，则是骨盆前倾+大腿内旋+小腿内旋。

11、为什么前两个是跟X型腿一样的。

12、其实区别在于O型腿多了一个髋部外展的趋势。

13、这个动作就是髋外展，O型腿就是大腿想外展但小腿没动。

14、今天计划大福利，一次出两个方向（腿形）的训练了计划。

15、如果有疑问请积极评论或者加我们的服务号——「轻健身小管家」。

28岁o型腿还能矫正过来吗

1、成年人矫正腿型的方法比较局限，有智商税，也有真枪实弹，算是各有利弊。

2、在了解如何矫正腿型之前，我们更需要判断自身条件：①多大岁数了。

3、常见不完美腿型（双腿站立自然并拢自测法）：。

4、O型腿（脚踝可以碰到，膝盖碰不到）。

5、OX型腿（脚踝可以碰到，膝盖可以碰到）。

6、X型腿（脚踝不能碰到，膝盖可以碰到）。

7、不对称腿（双腿围度不一致，多数是由于外力致伤或遗传导致）。

8、侵删①矫正腿型对于未成年人来说还是有非常大的空间滴，可以通过运动，辅助工具矫正。

9、但是对于成年人来说就不那么友好了，也就只有下面我提到的两种方式可以帮成年人完成美腿梦。

10、②严重程度这块还是很好判断的，如果膝盖没有严重的内外旋，那问题基本不大，很有可能就是由于肌肉和脂肪没长对位置导致的，属于美学O型腿症状，好解决。

12岁o型腿可以矫正过来吗

1、如果是比较严重的骨性类型，那么咱们就只能考虑....（后面会提到）。

2、侵删了解了基础条件之后，咱们就开始找适合自己的矫正方式，如下：。

3、很多人都很关心运动、瑜伽、拉伸之类的是否能矫正腿型，这么说吧，我混迹健身房那么多年以来，见过的OX型腿实在是数不胜数。

4、之前已经有不少顾客医生提到过很多次了，成年后骨骼就已经定型了。

5、所以运动能不能矫正腿型。

6、我个人认为运动是件好事情，可以强身健体、增强免疫力，但是也不要加上一些不切实际的“功效”，这p得也太假了，怎么会有小仙女会相信呢。

7、侵删来自网络，侵删。

8、脂肪矫正腿型是目前最受成年人欢迎的一种术式。

9、这种方式的原理就是通过脂肪加减法（即：吸脂+脂肪填充）来达到矫正腿型的目的的，可以让咱们在视觉上达到直腿的效果。

20岁o型腿可以矫正过来吗

1、有眼尖的宝宝已经发现了，我说的是“视觉上”，这是由于脂肪移植矫正腿型本没有改变骨骼走向，可以从外观上变直，解决美学上腿不直的问题。

2、虽说本质骨骼还是不直的，但也说明了脂肪矫正腿型是非常安全的术式，主要医生技术靠谱，效果那是杠杠滴。

3、再者前面已经提到成年人的骨骼是已经定型的，在此基础上进行调整，则说明了效果可以永久保持。

4、案例仅做参考由于直腿术采用的是脂肪加减法，并且没有伤筋动骨。

5、①所有美学O型腿、X型腿、OX型腿都是可以改善的，还可以一并解决一系列脂肪or肌肉的问题，比方说：假胯宽、小腿外翻、大腿脂肪多诸如此类的问题都是可以通过脂肪加减法的方式改善的。

6、②重度骨性问题考虑下面第3三种方式，很多宝宝都以为自己是骨性的，其实并不是哦。

12岁o型腿怎么矫正

1、可以先找专业人士请教下能不能考虑脂肪移植的方式。

2、直腿术（脂肪填充矫正腿型）进行中...第3种、。

3、传统矫正腿型的方法是通过截骨完成的，顾名思义就是把弯曲部位敲断，重新接起来。

4、某宝火热的矫正腿型神器，对于成年人来说就是妥妥的智商税，当然对于小孩子骨骼还没定型的时候是个非常不错的方式，但是成年人阿。

5、各大医院的专家早就扒皮过。

6、侵删综上所述，对于成年人O型腿能起到作用的方式就只有两种而已，要么就选择脂肪矫正腿型，要么就选择截骨矫正腿型，其他方法是没有作用的。

7、来自日常投稿，第1次咨询情况来自日常投稿，时隔两个月决定尝试运动时隔10个月，最终选择直腿术我知道矫正腿型对于成年人来说有多困难，尤其是对于女孩子来说，几乎是失去了整个夏天。

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