1、00:49我要投诉指导意见：。

2、罗圈腿又名X型腿、O型腿，主要是由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的，除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。

3、1．压腿运动，2．通常采用直压腿和侧压腿3．踢腿运动，4．O型腿采用小腿外踢法，5．X型腿采用小腿内踢法6．夹腿运动，7．双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。

4、然后重复平时走路，注意姿势，八字走8．夜晚睡前，按摩双腿肌肉。

5、19:16我要投诉病情分析：。

6、成年O型腿患者，一般无法通过保守治疗获得矫正，大部分患者需通过手术治疗获得真正意义上的干预。

7、少年期由于特殊疾病导致的O型腿，比如布朗氏病，早期患儿可能通过支具获得受益，但大部分患者O型腿一旦定型，只能通过截骨术的手术方法矫正。

结构型o型腿可以矫正好吗

1、用矫正带矫正有一定的效果，可以减轻膝内翻的程度。

2、建议最好去医院找骨科医生综合分析一下，根据你的情况选择一种做好的矫正方法。

3、46:10我要投诉你好，根据你的情况分析，可以选择戴奈米克，可以确保骨骼在多角度施压的情况下矫正，有效牵正承重线，改变肌肉弧度，调整内外侧副韧带，扭正膝关节错位，彻底矫正x或o型腿，是最有效的产品。

4、以上是对“轻微O型腿可以用矫正带来矫正吗。

5、什么矫正带好用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

6、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

7、有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。

o型腿正骨可以矫正吗

1、56:13我要投诉病情分析：。

2、你好你的年龄是很难的矫正的。

3、建议你你的情况是是已经是发育完全得了基本是很难矫正的。

4、06:41我要投诉你好，成年O型腿患者，一般无法通过保守治疗获得矫正，大部分患者需通过手术治疗获得真正意义上的干预。

5、少年期由于特殊疾病导致的O型腿，比如布朗氏病，早期患儿可能通过支具获得受益，但大部分患者O型腿一旦定型，只能通过截骨术的手术方法矫正。

6、以上是对“O型腿如何矫正，我用矫正带绑有用么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

7、57:50我要投诉病情分析：。

8、矫正带是可以矫正的，再加上一些锻炼效果会更好。

9、再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次.（5）坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.。

用绑带矫正O型腿有用吗

1、58:36我要投诉病情分析：。

2、用矫正带矫正有一定的效果，可以减轻膝内翻的程度。

3、建议最好去医院找骨科医生综合分析一下，根据你的情况选择一种做好的矫正方法，祝你早日恢复。

4、48:54我要投诉病情分析：。

5、O形腿是由于胫骨内髁发育不良造成的。

6、会造成膝关节内侧压力过大。

7、你如果不严重，可以定做一个矫正支具矫形。

8、如果支具矫形效果不好，就需要上医院做手术，截骨矫形。

9、39:14病情分析：。

10、这个年龄不是很好矫正了，没有用的，个人建议不用矫正，除非是比较严重，可以去医院检查看下。

11、要是小的时候矫正的话就会好些，现在都基本长好，很难进行矫正，平时多运动，多压压腿，不要加重就好了。

12、以上是对“O型腿如何矫正，我用矫正带绑有用么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

o型腿矫正带管用吗

1、18:21我要投诉病情分析：。

2、您这种情况用矫正带作用不大，因为O型腿纠正带对于已经形成的O型腿作用是不大的。

3、O型腿主要是由于小时候缺钙和维生素D而引起的佝偻病的后遗症的表现，这个情况，一旦形成后遗症的话，就很难再纠正了。

4、对于你这个年纪要恢复的话是很难得。

5、如果佩戴的话，需要持续的佩戴，而且还要加强力度，并且不可以拆除的，才会有一定的效果的。

6、17:36我要投诉病情分析：。

7、你的描述可能是由于炎症引起的话,建议应该尽快到医院检查看看,然后积极对症治疗，祝您健康。

8、你的情况建议手术治疗的，注意饮食比较好的，祝你健康。

9、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

o型腿可以通过正骨矫正过来吗

1、有很多关于『O型腿』『盆骨前倾』『扁平足』的讨论贴和矫正文章，由于这3个问题成因非常复杂，以至于很多文章都没有详细说全，所以总是看的一头雾水，比如O型腿有说盆骨前倾有说后倾的。

2、自己很难对上号，所以这篇文章做一个整理，但是。

3、这里仅仅是整理这一种情况，因为我自己就是这种，所以符合这种情况的小伙伴可以对号入座，除此之外的类型，不要照搬。

4、就是这种最常见的O型腿。

5、图均来自网络，用于学习交流用，倾删。

6、注意看图中箭头所指方向。

7、膝关节朝向，膝关节朝里—内旋。

8、从背后看踝关节也是内旋，走路时足弓塌陷。

9、如果你也是这种情况，就可以继续看下去，照搬练习。

10、臀大肌无力，髂腰肌紧张，腹肌无力，竖脊肌紧张，大腿内收肌无力。

11、因此形成腰椎前倾，盆骨前倾，股骨向身前方向旋转，膝关节内旋，踝关节内旋，足弓塌陷（旋前变形综合征）。

矫正o型腿的矫正带真的有用吗

1、锻炼臀大肌，锻炼腹肌，锻炼内收肌。

2、有个复合动作就是大腿夹个东西深蹲，这样这3块肌肉都可以锻炼的到。

3、抬下面那条腿，锻炼大腿内收肌。

4、膝关节处用力夹住一个大小合适的东西深蹲。

5、放松髂腰肌，放松竖脊肌。

6、有的小伙伴脚在悬空时是还有足弓的，但走路跑步的时候足弓会塌陷，但会随着时间足弓会越来越塌陷，甚至穿的鞋子码数会变大。

7、经过旋前综合影响，踝关节内翻，导致踝关节内侧力量减弱，肌肉呈拉长趋势，外侧相对紧绷。

8、所以对踝关节要做的就是放松影响外侧拉力的肌肉——腓骨长肌、腓骨短肌。

9、锻炼影响内侧拉力的肌肉——拇长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌、胫骨前肌。

10、放松小腿外侧的腓骨长肌、腓骨短肌，可用毛巾辅助拉伸。

11、胫骨前后肌，这样反复勾脚，可以用弹力带增加阻力。

O型腿可以矫正吗?

1、骨盆矫正带简称骨盆带，是利用物理方法帮助骨盆恢复，矫正体型的工具，那骨盆矫正带怎么用呢。

2、女性在生育之后，胯部会有不同程度的增宽，臀部变大。

3、骨盆矫正带是有一定的效果，但是贵在坚持，就是和减肥一样，要长期使用才能看到效果，但是骨盆矫正带也不能说是产后必需品，这个因人而异，主要看自己的身体，看自己的骨盆有没变大。

4、一般专业优质的骨盆带，顺产后三天就可以使用，剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，松紧适中。

5、产后42天内是骨盆恢复的最佳时间，骨盆带最好佩戴2个月左右，需要每天坚持，才能达到骨盆矫正的效果。

6、用量尺量出自己的具体臀围，将量尺围着胯部突出的地方绕一圈，即可量出臀围。

7、根据自己的臀围来选择合适的码数。

o型腿矫正带的危害

1、将骨盆带展开，对准胯部最宽处，骨盆位于胯部中间，调整自己觉得最舒服的状态，要紧而不勒，利用魔术贴贴好就可以，戴上之后不上窜下滑，舒适即可。

2、佩戴骨盆带时，要尽量少走动，平常的走路动作也不宜过大，平躺的时候佩戴效果最佳。

3、不能捆裹：无论收腹、收骨盆都不能用几件套捆裹挤压的方法，这种方法是非常错误的，会挤压内脏，影响血液循环，对产后身体健康极为不利的。

4、不能收胃：产后捆裹收胃是严重错误的，是违背人体自然生理的。

5、位置要正确：恢复骨盆使用骨盆矫正带一定要用在胯部，收好胯才能收紧矫正骨盆，如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。

6、固定要稳：使用骨盆带不能太紧也不能太松，太紧了影响血液循环，太松了起不到作用，特别是腰带式骨盆带很不好固定，弹性差或分码太多的产品，松紧很不好把握，使用时要注意。

o型腿矫正支具有用吗

1、女性怀孕和生产时，骨盆都会被撑大撑宽或耻骨分离，恢复不良不仅可导致胯部增宽、大屁股、O型腿等体形变化，还会导致子宫下垂、阴道松驰、尿失禁等诸多妇科疾患。

2、市面上骨盆带琳琅满目、鱼龙混杂，由于用材、结构、工艺、品质差异很大，效果也大不一样，产后妈妈选用时一定要注意。

3、目前常见的有以下几种：。

4、全球最新利用菱形结构结合人体工程学发明设计，三角力学固定，胯部四点内收，稳、准、有力，使用简单方便，是现今国际产科医学界最为看好的一款骨盆恢复产品。

5、市面上最多的一种，从几十元到几百元不等，多为化纤材料，工艺简单，最大问题是产品设计不合理，不好固定在突起的胯部，极易上窜下滑，很难保证效果。

6、由两条普通弹力布条做成，使用时将一条勒在后腰部,一条勒在后腿根部,貌似提臀，其实用力点错误，既提不了臀，也矫正不了骨盆，反而会加重腰椎的负担，产科医生多不建议使用这类。

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