1、所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻，小宝宝的小腿通常较短胖，所以其内弓的幅度会看起来更明显。

2、而这种膝内翻的程度，在小朋友走路时会更觉得像O型腿。

3、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。

4、一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。

5、所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。

6、指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。

7、根据常态膝距和主动膝距的大小，O型腿分为轻度、中度和重度。

8、◆常态膝距在3厘米以下，为轻度。

9、◆常态膝距大于10厘米的属重度。

10、O型腿依据其成因可分为下列几类：。

11、不对称生长所导致O型腿。

12、代谢疾病所引起的O型腿。

缺钙造成的o 型腿如何治疗

1、骨骼发育不良所造成的O型腿。

2、O型腿形成的最常见原因可以分为三类：。

3、发育性因素在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变。

4、失衡性因素由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。

5、外伤或其他疾病导致的O型腿。

6、膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。

7、在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。

缺钙引起的o型腿补钙有用吗

1、O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。

2、因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。

3、形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。

4、其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。

5、如果想判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍X线正位片。

6、部分失衡性O型腿由于同时伴随髋关节的外展移位，会导致双腿间的缝隙别大。

7、宝宝包尿布看似O型腿，但这只是暂时性的现象，父母不必担心。

8、还有人会问，是否太早坐学步车或学走路，容易造成宝宝O型腿。

9、其实顺其自然是很重要的，宝宝都还坐不稳就硬要他坐螃蟹车、学站立甚至学走路，若其躯干及腿的力道还不能承受体重，长期下来，使腿部承受太多的负担，会导致体态扭曲，可能造成O型腿。

缺钙o型腿能恢复吗

1、那么平日做父母的能帮小孩什么忙呢。

2、穿着矫正鞋或支架，但必须要针对确定的原因，且需要极长的时间来矫正，家长帮宝宝做适当的按摩复健，也有助于O型腿的改善。

3、若是病理性O型腿应尽速找出原因，改变饮食习惯，可多吃含钙食物、补充维他命D、多晒太阳、勤于运动等方法，都有助于改善。

4、若是腿弯得太厉害时，可考虑以手术来矫正。

5、但大多数的宝宝其腿的弯曲是属于正常范围，不需特别治疗，只要多注意观察即可。

6、对每个小朋友而言，随着不同年龄的成长，为了配合肌肉骨骼的成熟度，小朋友会有不同的下肢型态，一般而言，两岁左右的O型腿，会随着年龄增长而渐渐好转，因此父母不必太过于担心。

7、正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。

8、而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。

o型腿吃什么可以矫正

1、过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。

2、到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。

3、O型腿影响我们的形体美观。

4、身体两侧的S型曲线被破坏，原本到膝关节应该内收的弧线消失，或者成为向外膨胀的曲线，视觉上就缺乏那种玲珑之美了。

5、由于O型腿的人，大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，这样导致下肢外轮廓线更加外移。

6、O型腿由于肌肉分布不匀称，显得大小腿都很弯，这样腿失去了笔直曲线，整个人也少了几分挺拔。

7、O型腿的人，两条腿之间巨大的缝隙，在视觉上非常不美观。

8、O型腿的人，由于小腿膝关节下面向外突起比较多，给人的感觉就显得小腿很短。

9、O型腿的人，由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。

宝宝缺钙引起的o型腿可以治好吗

1、O型腿的人，由于身体重量过多集中于膝关节内侧，在行走时，不易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态难看。

2、O型腿对人心理的影响。

3、腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有损害。

4、对人们体型的危害以及由此带来的巨大的心理压力。

5、O型腿对健康的影响。

6、由于O型腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。

7、还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。

8、O型腿的矫正方法包括：手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

9、手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。

10、手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。

11、缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。

儿童补钙后o型腿会好吗

1、外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。

2、这种方法优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便。

3、患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。

4、胫骨结节倒U形截骨术，术后管形石膏外固定。

5、O型腿畸形完全矫正率可达96%以上。

6、非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。

7、从而使胫骨外旋，达到矫正目标。

8、非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。

9、没有恒心就达不到矫正目的。

10、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。

11、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。

O型腿可以矫正吗?

1、你好，O形腿的发病原因主要有三个，以为发育因素所引起，二为失衡性因素，3为外伤或其他疾病导致的O型腿，但大部分可以通过特定的办法进行矫正。

2、现在较常用的方法有：一、手术矫正手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。

3、手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。

4、缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。

5、非手术矫正方法整骨手法通过矫正关节移位可以快速治疗O型腿，一般有一两个月就可以矫正。

6、绑腿和正O仪其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。

7、从而使胫骨外旋，达到矫正目标。

8、非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。

成人o型腿补钙可以复原吗

1、没有恒心就达不到矫正目的。

2、正夹板、绑腿方式的矫正2.仪器矫正仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。

3、矫正鞋垫矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的O型腿加重和形成。

4、但对于轻微O型腿患者有效，不适用于O型腿程度较高的患者。

5、锻炼“O”型腿通过锻炼的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。

6、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。

7、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

8、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。

9、再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

o型腿吃钙片可以矫正吗

1、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。

2、如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

3、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。

4、下蹲，双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。

5、呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

6、下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。

7、尽可能的下腰深蹲效果会更好。

8、O型腿的预防与防止加重非常重要，除了先天以及器质性病变造成的O型腿，其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯（跪坐、盘腿、运动、走路姿势等）造成的。

9、在日常生活要注意这些，避免形成O型腿，即便是通过各种方法矫正好了的患者，也要注意各种不良习惯，避免O型腿复发。

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