1、32:12我要投诉病情分析：。

2、O型腿治疗除了手术治疗就是长期的矫正康复治疗。

3、需要在专业的康复治疗师的指导下提出具体的矫正方案,进行治疗,自己在家时不行的,需要具体的方案出来后长时间的坚持不是一朝一夕就可以好的。

4、31:38我要投诉病情分析：。

5、O型腿的矫正方法包括：手术,仪器,夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等.。

6、32:37我要投诉病情分析：。

7、O”型腿的矫正方法具体如下：。

8、直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲。

9、做20～3O次.。

10、弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20。

11、两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停。

12、每次停耗10秒钟,做5～10次.。

13、两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋。

o型腿怎么绑腿

1、再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次.。

2、坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.。

3、跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做15～20次.。

4、以上是对“O型腿怎么矫正晚上绑腿可以矫正吗,还有什么办法矫正O型腿想快速治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

5、34:57我要投诉病情分析：。

6、“O”型腿的矫正方法具体如下：。

7、直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲。

8、做20～3O次.。

9、弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20。

10、两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停。

11、每次停耗10秒钟,做5～10次.。

12、两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋。

绑腿可以矫正o型腿吗

1、跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做15～20次.。

2、稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.。

3、双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.。

4、08:07我要投诉病情分析：。

5、两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20～3O次.。

6、两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20～30次.。

7、两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5～10次.。

每天晚上绑腿可以矫正腿型吗

1、坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.。

2、跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做15～20次.。

3、以上是对“O型腿怎么矫正晚上绑腿可以矫正吗,还有什么办法矫正O型腿想快速治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

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压腿可以矫正o型腿吗

1、有了这个错误的前提，她后面的结论，包括绑腿矫正O型腿无效的推论，自然是站不住脚了。

2、该医生之所以有这些误解，原因有二：。

3、中国的西医，源自西方。

4、而西方国家对O型腿比较重视，一般在青春期以前都会进行妥善处理，所以青春期之后还有O型腿的比较少。

5、西医对O型腿的研究也主要集中在结构性膝内翻上面。

6、医学院校的临床医学基础教育，涉及O型腿的东西就比较少，而且作为基础教育，深度就比较浅。

7、所以即便是很多骨科医生，对O型腿的了解也不够准确。

8、O型腿的人，由于身体的承重线内移，平时行走和站立时双腿外侧用力比较多，而内侧不太用力，造成双侧大小腿都是外侧肌肉发达，而内侧肌肉菲薄。

9、特别是小腿，由于胫骨是两端粗中间细，骨骼就有由外到内的弧线。

矫正o型腿绑带真的有效果吗

1、内侧肌肉薄，这个弯曲的弧线就明显。

2、而外侧肌肉多，肌肉在胫骨外侧突起，在视觉上给人的感觉，更是骨头向外侧弯曲了。

3、只要用手摸一摸，就会发现，胫骨是在视觉上弯曲的骨头内侧，而它的中线往往是直的。

4、但就是这样的视觉误差，令很多人认为，O型腿的小腿骨已经弯了。

5、因为上述O型腿在医学基础教学中涉及少的缘故，那位儿科医生的观点恐怕也只是来自普通人想当然的常识了。

6、从严谨的医学角度说，提出一个观点，应该有充足的病例研究。

7、不知该医生是否能举出几百个通过绑腿不能矫正O型腿的例子。

8、她根本就不知道有“软组织源性的膝内翻”的存在吧。

9、对自己不了解的领域，发出专家式的言论，不严谨也不科学。

10、本人96年毕业于中山医科大学，秉承中山医一贯的严谨学风，对这种不负责任的态度，深表遗憾。

睡觉绑腿可以矫正o型腿吗

1、有多少原本可以矫正和改善的O型腿，会由此而放弃了追求美的希望。

2、如果将来这些人因为放弃了矫正，最终继发了骨性关节炎，忍受膝关节疼的痛苦，并不得不走上手术台时，这是谁的错误。

3、O型腿不一定就是腿骨弯曲造成的。

4、医学上称为膝内翻，根据其形成原因可分为两类：。

5、称为结构性膝内翻，俗称病理性O型腿，主要因为胫骨干机械性内翻（即小腿骨弯曲），以及胫骨平台关节面破坏及塌陷所致。

6、由膝关节韧带失衡所致，称为软组织源性内翻，也称生理性O型腿。

7、主要由于膝关节内侧副韧带挛缩、力量过大，而外侧副韧带疲劳性松弛，在内侧韧带力量的牵拉下，胫骨和腓骨向内旋转而形成。

8、认为O型腿，都是骨头弯曲造成的，是普遍存在的一种误区。

9、甚至一些医生也对此存在想当然的误解。

绑腿对o型腿有效果吗

1、O型腿的形成原因包括遗传、缺钙、不良姿态和运动等等，而最常见的原因还是不良姿态以及运动。

2、走路外八字脚、长时间单足站立、盘腿坐、跪坐、翘二郎腿、踢足球、武术训练等等，都会过度牵拉膝关节外侧副韧带，造成膝关节外侧副韧带的疲劳性松弛，形成和加重O型腿[2]。

3、（在参考文献[1]中可以看到，单足站立时，膝内翻的角度会增加3度。

4、如果O型腿都是VD缺乏——缺钙，导致腿骨弯曲形成的，这个加重就无法解释了。

5、而一旦形成膝内翻之后，由于身体承重线内移，身体更多重量落在膝关节内侧，膝关节内侧的软骨面不可避免会磨损，胫骨平台会在压力下塌陷。

6、[2]同时，外侧副韧带负荷也加大，会随着年龄增长更加松弛。

7、在这些原因的综合作用下，O型腿就会逐渐加重。

o型腿矫正带可以绑着睡觉吗

1、所以我们才会发现，很多人在过了发育期之后，骨骼定型之后，才形成O型腿的。

2、而一些老年人，O型腿会越来越严重。

3、如果O型腿都是骨骼弯曲导致的，这种情况就不会发生了。

4、还有一个简单方法也可以证明：很多人双膝关节之间有3、4公分，但一用力，双膝就能合拢了。

5、难道用力时弯曲的胫骨变直了。

6、是用力时，双腿肌肉的力量弥补了膝关节外侧韧带力量的不足，牵拉膝关节外旋到了正常位置。

7、该专家的论点是，超过3岁只能通过手术矫正O型腿，这是严重的错误。

8、通过手术矫正O型腿，是对股骨或者胫骨进行锲型截骨后，再用固定支架固定，直至断骨愈合。

9、手术治疗的痛苦和风险都是比较大的，也不可能适合所有O型腿。

10、手术的指征，是膝间距离大于8cm，或者膝间距离小于8cm，但继发膝关节腿行性关节炎病变的患者。

绑腿真的可以把o型腿绑直吗

1、对于不能手术矫正的O型腿，是否就没有办法了呢。

2、防治O型腿，绑腿是否有效。

3、身边有很多通过绑腿矫正O型腿的例子。

4、比较著名的就是小陶虹，她在进入花样游泳队时，还是O型腿，通过绑腿矫正了过来。

5、笔者本人在上大学时发现有O型腿，而且比较严重，双膝关节之间的距离超过7cm。

6、现在已经缩小到了3cm，得到了明显改善。

7、绑腿可以被动拉伸和松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧韧带的力量平衡，从而使胫骨向外旋转，达到矫正O型腿的目的。

8、即使是骨骼原因造成的结构性膝内翻，由于往往伴随有软组织源性膝内翻，进行绑腿治疗也有效果。

9、具北京大学人民医院关节病研究所对100例膝内翻继发骨性关节炎，行全膝关节置换手术的患者的研究，“通过胫骨平台切骨矫正的膝内翻角度只占膝内翻矫正度数的27.9%。

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