1、在3岁以下的婴幼儿中，膝内翻相当常见，一般不需要特殊的治疗，只要多注意观察即可。

2、如果双腿的“O型腿”不对称，或者角度过大，或是不合乎生理年龄变化的孩子，就有可能属于病理性“O型腿”。

3、由于缺乏维生素D导致的“O型腿”，一般可分为轻度、中度、重度三个等级。

4、通过改善饮食、注意营养即可改善。

5、除了补充维生素D和保证钙质的吸收，还要使各方面的营养均衡，给钙质吸收提供良好的基础。

6、中度的腿部畸形，则要进行治疗干预，采用肌肉注射维生素D2和维生素D3的方法，同时改善饮食营养，多注意户外运动。

7、重度的腿部畸形，除了注射维生素D2和维生素D3，注意饮食营养、户外运动，还要定期进行检查，直到发育基本定型为止。

8、如果O型腿仍然得不到很好的纠正，可以进行手术矫正：。

儿童矫正o型腿最有效的方法

1、手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。

2、手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。

3、缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。

4、外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。

5、这种方法优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便。

6、患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。

7、胫骨结节倒U形截骨术，术后管形石膏外固定。

8、O型腿畸形完全矫正率可达70%以上。

9、手法矫正通过矫正关节移位来治疗O型腿。

10、绑腿和正O仪其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。

青少年o型腿最好的矫正方法

1、从而使胫骨外旋，达到矫正目标。

2、非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。

3、没有恒心就达不到矫正目的。

4、针刀治疗原理，主要是松解挛缩失衡的软组织，因为大多数O型腿都是软组织失衡导致下肢力线异常，人体是一个整体，必须整体上来调整，脊柱，骨盆，双膝关节，踝关节。

5、正夹板、绑腿方式的矫正。

6、这种方式简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。

7、优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。

8、仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。

9、缺点是需要主动治疗，需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短，比夹板、捆绑的费用要高很多。

o型腿矫正方法

1、优点则是可以避开对膝关节部位血管、神经的损害。

2、矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的O型腿加重和形成。

3、但对于轻微O型腿患者有效，不适用于O型腿程度较高的患者。

4、“O”型腿通过锻炼的矫正方法具体如下：。

5、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。

6、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。

7、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

8、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。

9、再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

10、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。

11、如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

o型腿矫正正确方法

1、锻炼“O”型腿通过锻炼的矫正方法具体如下：1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～30次。

2、两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。

3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

4、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。

5、再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

6、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。

7、如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

8、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。

9、双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15～20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。

o型腿能通过锻炼矫正吗

1、“O”型腿的矫正方法具体如下：。

2、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。

3、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。

4、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

5、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。

6、再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

7、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。

8、如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

9、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。

10、稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。

11、下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。

12、尽可能的下腰深蹲效果会更好。

儿童o型腿矫正5个有效方法

1、呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

2、简易运动矫正“O”型腿。

3、弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。

4、肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。

5、两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。

6、两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。

7、两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。

8、练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。

9、两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。

小孩O型腿如何矫正

1、如何预防儿童O型腿、X型腿。

2、怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。

3、一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。

4、儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。

5、宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。

6、若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。

7、若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。

孩子o形腿可以矫正吗

1、少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。

2、如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。

3、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。

4、有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。

5、一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。

7岁儿童o型腿怎么锻炼矫正

1、家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型：。

2、主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。

3、外型上的变化：走路姿势很奇怪等。

4、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。

5、了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。

6、想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。

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