眼睑肿胀有以下原因：

1、如果是早晨起床时偶尔出现眼睑浮肿，可能是睡前眼睛过度疲劳或者饮水过多。

2、如果因为伤心、难过长时间哭泣，会造成眼睑浮肿。

3、夏季和秋季的眼睑部位被蚊虫叮咬后，会出现眼睑浮肿。

4、如果频繁出现眼睑浮肿，可能是肾脏受到损害、肾功能异常引起，某些高血压病患者在血压没有得到很好的控制，造成血压过高，或者某些糖尿病患者的血糖水平过高时，也会出现眼睑浮肿。

5.眼睑肿胀可能是由不健康的饮食习惯引起的。在饮食方面，应该注意控制盐的摄入量，晚上睡觉前少喝水，喝太多的水会导致眼睑肿胀。

眼睑肿胀是一种常见情况。眼睑肿胀的原因很复杂。眼睑肿胀可能是由肾虚或不健康的生活方式引起的。平时要注意改变不健康的生活习惯，注意饮食，尽量少吃含盐量高的食物，尤其是腌制食品，帮助改善眼睑肿胀情况。注意尽量少吃含盐量高的食物，晚上睡觉前少喝水。

眼睑肿胀怎么消除？

消除眼睑浮肿的方法有很多，包括可以改变生活上的一些方式，也可以通过饮食的调节，还可以通过化妆品消除。首先改善生活方式，就是要养成良好的生活习惯，保证早睡早起，不要使眼睛疲劳，平时要养成良好的用眼卫生，不要盯着手机或者电脑太长时间。

饮食上要注意清淡饮食，不要吃一些辛辣的食物。也可以用一些消除眼睛浮肿的眼霜。

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