第一：睡前喝了太多的水：一般情况下在睡觉之前的一个小时之内最好就不要喝水了，因为如果睡觉之前喝水的话，第二天早晨眼睛就水肿。

第二：还有一种情况就是睡觉用的枕头不合适，有的时候在睡觉的时候枕头不合适的话，第二天早晨起来的时候会发现眼睛也有一点肿，这可能是因为枕头比较低的原因所导致的，所以大家可以换一下枕头。

第三：另外还有一些人是因为前一天晚上吃的东西太咸了，因为咸的东西就会造成水肿，所以第二天早上起来的时候也有可能会出现眼睛肿的情况。还有一点就是如果前一天晚上哭了的话，第二天早上起来眼睛也会肿。

早上眼皮浮肿怎么办？

1.将浸泡过的隔夜茶包敷在眼睛上，10分钟后清洗。茶叶中的单宁酸是一种很好的剑收集器，可以有效地消除水肿。

2.按压眼睛。在眼睛周围的四个点按压食指腹部，每个点持续2-4秒。这样，眼窝指压法可以促进血液循环，消除水肿，缓解眼睛疲劳。

3.洗脸时，使用冷水可以刺激眼部血液循环，消除水肿。都知道热膨胀和冷收缩的原理。这是消除水肿最快最简单的方法。

4.黄瓜具有紧致皮肤、消除水肿的作用。黄瓜洗净切片。在寒冷的天气里，黄瓜会感到寒冷，所以不需要冷藏。将切成薄皮的黄瓜敷在眼睛上，然后取下，十分钟后清洗。

5.避免夜间过度照明。睡觉时，避免开灯或只打开光线微弱的小夜灯，因为长时间在灯光下会导致身体紧张，影响眼睛。良好的睡眠是消除水肿的最好方法。

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