现在，肥胖的人越来越多。与此同时，肥胖也给人们带来了越来越多的问题。平时，接触的减肥方法很多，真是让人眼花缭乱。然而，一些减肥方法并不能使肥胖患者达到正常的减肥目标。此外，一些肥胖患者在早期坚持锻炼，但后来没有坚持，最后半途而废。所以就需要科学的减肥，肚子脂肪消除和活血化瘀就是两种很不错的方法。

中医减肥的两种方法是：

1.肚子脂肪消除方法：身体太胖。大多数因素是因为体内脂肪过多，而肚子无法消化，导致脂肪沉积，这通常会导致腹胀。因此，根据减肥运动的传统中药，山楂、大麦麦芽、萝卜等传统中药被用来缓解和帮助肚子部消化。传统上有焦三仙、保和丸等方剂，尤其是中医儿科。市面上出售的山楂果、山楂饼、山楂袋香甜可口。它们可以随身携带，携带方便。生吃和油炸的新鲜萝卜非常清晰，可以被视为最简单的减肥食品疗法。

2、活血化瘀：肥胖者血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，心脑血管疾病较多。活血化瘀药能膨体冠状动脉，增加血流量，降低血脂，预防斑块，促进斑块消退。肥胖者出现淤血阻滞，女性紧闭，或蓝舌患者可采用活血化瘀的方法进行调节，不仅有助于身体减脂减肥，同时还能诊断和治疗疾病。这是两全其美。常老使用的药物包括当归和川芎。丹参是治疗心脑血管疾病的老药。赤芍、鸡血藤具有活血舒筋的作用，多用于血瘀阻络者。三七和蒲黄有促进血液循环和缓解疼痛的作用。有更多的选择，为那些有血瘀和刺痛。市售丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方均具有活血化瘀、降脂作用。

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