1、这个问题对于我来说非常有发言权，我已经从一个“大麻子”变成了“水光蛋”。

2、我之前因为长斑自卑二十多年了，但是现在我的皮肤素颜也可以直接出门了，没有斑的我就是这么自信。

3、我就是先天性雀斑，如今也成功去掉了。

4、有色斑困惑的你可以认真看完我的文章，绝对可以给你带来祛斑路上的指南和希望。

5、看之前的我满脸的雀斑还有后天不注意防晒的晒斑，有图有真相（化妆也遮不住）。

6、经过我大学四年不断寻找各种祛斑方法，脸上的斑已经很淡了，现在我的脸打开原相机就像开了美颜一样。

7、斑有多难祛，只有经历过的人才懂吧。

8、祛斑的路上我真的踩过太多雷了，总是一股脑地病急乱投医。

9、再次奉劝各位姐妹们，千万不要去网上搜一些千奇百怪的祛斑方法，什么白醋洗脸，生姜祛斑等等，白醋里面含有乙酸，如果直接涂在脸上，浓度过高会使皮肤灼伤。

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1、而且生姜根本不能祛斑，对于脸上的色斑没有起到任何作用。

2、这些都不仅不能把脸上的斑祛除，差一点我就“烂脸”了。

3、经过这几年的折腾，我算是久病成良医了，我的结论是，斑很难彻底去除，但是，完全可以淡化。

4、想要淡化斑，首先要知道你是哪种斑。

5、是一种常见的色斑，呈圆形或者鹅卵石形状，在脸上是对称分布。

6、91%是由于常染色体显性遗传引起的，少部分是因为环境引起的。

7、俗称“妊娠斑”或者“蝴蝶斑”，主要是因为经常对称性分布在脸上，形状类似蝴蝶翅膀的印状。

8、黄褐斑的诱因与妊娠期间激素水平变化、服用药物、暴晒等有关。

9、是由于长时间受到紫外线的的照射，肌肤底层的黑色素增加，在皮肤表面沉积，有的形状呈椭圆形突起或平滑棕的褐色斑点。

10、日晒斑是不分年龄段的，一开始会比较疼痛发痒，后面会脱皮，从而形成色斑。

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1、随着年龄增长，长期受紫外线辐射导致皮肤老化而形成的色斑。

2、呈淡褐色或黑色，边缘是比较清晰的椭圆形，表现在脸上和手上最为明显。

3、以上所有种类斑的关键词就是“紫外线”、“黑色素”造成的。

4、色斑就是黑色素在你脸上的表现。

5、虽然色斑无痛不痒，但是给你带来生活上巨大苦恼，“脸上有斑真得好丑啊”这几乎是我之前每天的抱怨。

6、谁不想脸上干干净净的，素颜就可以出门呢。

7、要想祛斑要一定要做到一下几个方面：。

8、多吃含有维生素C和维生素E的食物，因为维生素C可以减少色素的生成，维生素E可以减少色素的沉着。

9、维生素C丰富的食物：白菜、苹果、西红柿、冬瓜、白萝卜、芒果、猕猴桃等。

10、维生素E丰富的食物：胡萝卜、花生米、瘦肉等。

11、不想吃水果也可以进行榨汁，变着花样来点~~。

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1、维生素C和熊果苷也可以减少黑色素的产生，还能加速黑色素的分解与排泄，有效地祛除色斑和顽固雀斑。

2、还有皮肤修护的成分，积雪草提取物、透明质酸钠、珍珠粉，可以修护角质层，减少痘痘，保持脸上水润不干燥。

3、扭开盖子是冰淇淋的质地，看图。

4、这款祛斑霜的味道是淡淡的奶香味儿，不会是很刺鼻的香精味，质地比较轻薄，涂在脸上很好推开，没有油腻的感觉，就算是上底妆也不会卡粉，日常使用非常实用。

5、性价比超高，我真的强烈推荐有斑的小姐妹买来试一试，绝对不会踩雷，我的脸上的晒斑已经不见了，而且最难祛的雀斑都变淡了，真的是心动不如行动，祛斑要尽早啊。

6、日常防晒就显得尤为重要了。

7、同样买过各种防晒霜的我，基本已经知道某些大牌的营销策略了，像某耐晒，又贵又难用，一出汗脸上就开始可以搓出白白的泥，堪称“搓泥宝”。

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1、现在对于祛斑有一些先进技术，比如激光和光子嫩肤，但是相对来说比较局限性，只对某些斑有效果，比如褐青色斑。

2、但是对于雀斑和黄褐斑（蝴蝶斑、妊娠斑）来说，不太稳定，会有一定的概率复发和反黑，而且女性怀孕之后会让黄褐斑的症状进一步加重，所以并不是所有的斑都可以去医美激光祛除的。

3、我就是先天性雀斑，所以我就望而却步了。

4、再一个就是价格真的是太贵了，是根据你脸上斑的面积来算的，你脸上斑的面积小，而且又是咨询之后不会复发和反黑的斑，恭喜你，攒钱去做吧，不过也会有一些皮肤屏障受损的情况，后续还是要继续做好防晒和各种补水。

5、花了钱却没治好才是浪费精力和钱财，而且给自己的脸上留下坑坑洼洼的疤痕这都是不理智的。

6、当你选择去做激光，千万。

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1、当我看到这个问题我真的是无数思绪涌上心头，今天就来给大家分享一下我的祛斑经验，希望各位“斑友”别去搜一些偏方野招了。

2、你需要先知道斑这个是什么东西：。

3、所以当我们知道了这个原理，我们就可以避免一些误区，以免上当受骗。

4、那么想要祛斑，就先要知道斑的类型：。

5、色斑分为先天性和后天性的。

6、有黄褐斑，妊娠斑，晒斑，真皮斑，老年斑。

7、晒斑都可以归为黄褐斑的一种，真皮斑则是由于黑色素和重金属和含有激素的产品相结合产生的，也是最为顽固的一种，去掉的时间也比较久。

8、哪怕你是雀斑，后期如果各方面没有注意，都是会加重色斑的。

9、遗传性因素：部分人有家族史。

10、妊娠：怀孕的时候体内雌激素增加，激素水平失衡引起，或长期口服避孕药。

11、内分泌失调：内分泌失调会刺激酪氨酸酶的活性加重色斑。

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1、紫外线照射：太阳光是所有紫外线的天敌。

2、错误的使用化妆品：用不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，角质层受损刺激肌肤。

3、内调外用：内部调理雌激素水平，养成健康的饮食作息规律。

4、外用祛斑产品，比如祛斑霜或者是祛斑精华。

5、有了方向之后，我们再说说长斑后应该注意什么：。

6、日常做好防晒，一年四季涂抹防晒霜，出门可以带帽子口罩，遮阳伞等，避免紫外线长时间照射肌肤。

7、避免化浓妆，有些化妆品里面含有重金属。

8、忌辛辣的食物，要饮食清淡，多吃富含VC的水果蔬菜。

9、不熬夜，养成早睡早起的好习惯。

10、坚持使用适合自己的祛斑产品。

11、上面也说我为了祛斑尝试了很多的产品，接下来给大家分享一些祛斑霜或者是精华，说一些宝藏祛斑产品。

12、坚持使用你也能跟我一样~~~。

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1、黄色液体质地，涂到脸上有点油，又有点腻，肤感一般，她的核心成分是烟酰胺，曲酸，传明酸等，有即时提亮的效果，坚持用还是可以改善顽固性色斑的。

2、白色乳液质地，轻薄不黏腻，吸收也挺快的，缺点是会搓泥，用了一瓶后发现确实皮肤变白净均匀了不少，这款很多孕妇比较喜欢，多种植物配方，比较温和，坚持用淡斑还是有一定的效果的。

3、含熊果苷和光果甘草提取物，温和配方，祛斑美白能力也不错，雀斑，妊娠斑，晒斑，黄褐斑都可以用，能够深层减淡黑色素，质地水润，保湿效果也不错，因为含有抗氧化功效也是唯一一个我现在还在用的，性价比高。

4、资生堂的悦薇臻白精华，半透明质地，好吸收保湿也够，含有独家专利4MSK定点淡斑成分，还有抗皱功效，皮肤更有光泽润坦，可以改善暗黄斑，适合想要美白抗老的熟龄肌，就是略微小贵，但是能力也挺出众的。

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1、肤感水润不油腻，主打提拉紧致和美白淡斑，核心成分是两种酵母提取物和VC衍生物，无酒精无香精，整体保湿，修复，抗氧化效果不错，提拉紧致有点夸大，淡斑效果还可以。

2、瓶子是挺好看的，质地是薄薄的乳液状，味道是那种很高级的，很好吸收，不会黏腻不会搓泥，用了之后，皮肤比之前的看着要白很多。

3、滋润不粘腻，还能闻到淡淡的樱花味，主打的也是4msk和染井吉野樱珍萃，可以有效抑黑，淡化暗沉，黄气，肤色不均匀等，长期使用可以淡化新生斑点。

4、外观像针管，按压出来的质地像芦荟胶，很水润，可以帮助淡化暗黄色斑，整体提亮。

5、质地特别的清爽，不油腻吸收也快，适合偏油皮，含大量的甘油保湿成分，保湿度还好，比较明显的是肌肤的透明感提高，淡斑效果比较慢，性价比不高。

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1、像牛奶一样的乳液质地，保湿滋润度还是不错的，刚开始会有些黏黏的，主打葡萄籽提取物，抗氧化，提亮肤色，预防黑色素生成，淡斑效果一般，成分温和不刺激，对于美白要求不高的敏感肌可以试试这个。

2、以上的产品都是我用着来说相对很不错的，避免大家少花冤枉钱，少走弯路，每天坚持使用你是可以变白，去斑，变美的。

3、做好防晒：科学防晒+物理防晒。

4、养成良好的作息习惯，多喝水，不熬夜。

5、坚持祛斑护肤，每天坚持用祛斑精华或者是祛斑霜，搭配使用效果会更好。

6、让果汁代替饮料，补充维生素和蛋白质，少吃感光食物哦（高VC食物：草莓，柠檬，橙子，西红柿，葡萄，猕猴桃。

7、胡萝卜，土豆）。

8、日常煮一些美容养颜的粥，对美白祛斑有帮助。

9、可以睡前泡泡脚哦~。

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