1、早上吃饭的时候可以多吃一些鱼类和蔬菜，可以增加皮肤水分。

2、工作之前一杯水，及时补充上班途中流失的水分，根据流汗的情况用补水的护肤品。

3、（可见多喝水比你喝那么多的饮料要强的多的多）搭配着多运动，你皮肤没有得到很好的改善回来打我。

4、跟着艺兴吨吨吨的学喝水~忘记说了，很重要的一个点，也算是提个醒吧。

5、——世界上不存在一劳永逸的祛斑方法。

6、那些敢保证你淡化色斑以后永不复发的，有几个请拉黑几个。

7、反不反弹这个完全看自己，包括各种的因素，防晒、饮食、作息等等，并不是他们随便的一两句话你就不反弹了--。

8、我脸上的色斑去除的一干二净,只因为做了一个梦--。

9、色斑根本去除不了，即使是激光、皮秒医美这些项目，也不可能做到彻底去除。

10、彻底把黑色素去除不太可能吧。

祛斑期间可以吃土豆吗

1、那么我们先说一下斑点的分类：。

2、针尖至米粒大小的棕色小斑点，多分散在脸颊及鼻梁，受遗传影响，光照会加重雀斑。

3、黄褐斑（蝴蝶斑）：淡褐色活或黄褐色色斑，没有规则的片状，边界清晰，受自紫外线照射，内分泌失调，情绪不稳定，化妆品残留等因素有关。

4、黄褐色或褐色块状，多发面部脸颊和，也有片状，收紫外线，污染的刺激，肌肤抗氧化能力下降。

5、分布在链接的淡褐色或深褐色斑片，怀孕后会产生大量的孕激素和雌激素，指示黑细胞功能增强，使色素沉着。

6、由于肌肤受到创伤后形成的色素沉着，是所有斑里面最顽固的一个。

7、妊娠斑，都可以归于黄褐斑。

8、其次还有一点：没有做好防晒，没有做护肤，熬夜，压力大，垃圾食品吃多了都是会严重影响到色斑的。

9、题主问能不能彻底祛斑，我想说斑好去，但是重要的就是你能不能坚持下去。

激光祛斑后可以吃维生素E吗

1、现在确实是有各种各样的祛斑产品和方法，一定不要去听信什么7天淡斑，14天祛斑的，斑点在脸上都是有潜伏期，抛开潜伏期不说，斑长在脸上不是一天两天了，短短通过几天半个月的时间就能去掉。

2、隔着碰着了还得花个十天半个月的让伤口结痂，更别说伤筋动骨都还一百天了呢。

3、否则对肌肤造成的伤害是不可逆的。

4、而且一脸斑真的会有男人不嫌弃的吗。

5、想想就悲哀o(TωT)o跟同事，亲戚，朋友相比，我简直没法见人，过年连门都不串，自卑不自信，甚至之前同学聚会，我老公都不会带我去从那时起我就下定决心，无论如何我都要祛斑。

6、清楚了自己的斑是什么斑，你就可以开始祛斑了，准备开始跟色斑开始战斗了。

7、我就把自己的斗争过程分享给题主和大家：。

8、晚上先是洁面，我一直用的是氨基酸洁面的，一是很温和不刺激（敏感肌的宝宝也可以用），还可以调节水油平衡，干性肌肤最容易长斑。

祛斑能吃土豆吗

1、有斑的女孩纸一定要补充维C，什么养生堂，汤臣倍健都可以，没事可以吃吃西红柿，要多喝水。

2、多喝水不仅可以帮助身体补充水分，皮肤也是可以补充水分的哦，可以更好帮助祛斑，少接触咖啡可乐，我偶尔也会贪嘴，我太爱可乐了.....。

3、本来是说好的要言简意赅的，总想着要说清楚说明白一些，码着码着码这么多字了，斑我就是这么去掉的。

4、已经过去三年了，我平时注意的也都很到位，一点反弹的迹象也没有。

5、总之祛斑任重道远，最忌讳的就是三天打鱼两天晒网，除此之外一定要保持好心情，不要熬夜，我这么严重的斑点都能祛除，相信你们也一定是可以的。

6、增加靠涂抹消除黄褐斑的案例，见回答末尾。

7、增加一个利用微针导入美白精华祛除黄褐斑的案例。

8、12.15另一个问题下的回答，增加了一些理论知识以及淡斑的方法与案例，感兴趣的可以去看一下。

激光祛斑后能吃土豆吗

1、12.19增加一个美白淡斑成分知识以及美白淡斑产品点评。

2、热爱护肤的刘博士：什么祛斑产品好用呢。

3、护肤行业从业者。

4、我要告诉大家的是：。

5、市面上的绝大部分声称可以靠涂抹来彻底祛斑的产品要么是骗人的，要么就是添加了有害成分。

6、为什么说绝大部分呢，因为通过实践，刘博士的确发现了一款既安全又有效的美白祛斑产品，针对少数特别浅的黄褐斑，单纯靠涂抹即可见效，感兴趣的可以在回答底部找到答案。

7、色斑是由于皮肤中的黑色素沉着造成的，色素沉着部位主要在表皮层以及真皮层。

8、真皮层的代谢非常缓慢，长达十年以上，大家可以看一下自己小时候手上，胳膊上留下的伤疤是不是到现在都没好，那就是因为真皮层受损了。

9、色斑是非常难以去除的，一方面是真皮层代谢非常缓慢，另外一方面是内因没有消除的情况下，黑色素会不断在同一个位置沉积，即使是代谢迅速的表皮层，色斑也很难消除。

土豆片敷脸真的可以祛斑吗

1、当然如果你坚持要用重金属/激素产品，就当我没说，给你一个眼神自己去体会。

2、必须要为这样的专家点个赞，这么不为自己牟利，勇于说真话的专家不多见了。

3、激光祛斑仍然是目前市面上最有效的祛斑方法，但是必须要辅助以抑制反黑的产品，下面我会提到。

4、医院里常见的果酸换肤祛斑是运用高浓度的果酸进行皮肤角质层的剥离，促使老化角质层的脱落，加速角质层以及少部分上层表皮细胞的更新速度。

5、果酸换肤祛斑可以有效祛除位于皮肤表皮浅层的斑点，但对位于皮肤表皮深层(基底层)或真皮层的色素斑点则无能为力。

6、频繁的果酸换肤会损害皮肤的角质屏障，造成肌肤敏感，我不建议大家去做。

7、还有很奇葩的用开塞露加白醋来美白祛斑的，这真是一个有味道的祛斑方法啊。

祛斑为什么不能吃土豆

1、爱美的小仙女们要抗议了，我不管，我不管，我就是要祛斑，我就是要美美哒，怎么办。

2、我告诉大家，尽管无比的困难，但是办法总还是有的，要不怎么说人是万物之灵呢。

3、下面是我的一个女性朋友，她用的方法就NB了，为了祛斑不惜血本啊。

4、祛斑，在美容院用药水把面部的斑都点掉（她使用了含有强酸或者强碱，能够腐蚀皮肤的药水，我并不推荐大家这么做，大家可以去正规的美容机构咨询一下激光祛斑，更加安全有效），点完以后整个脸惨不忍睹啊。

5、小仙女们要抗议了，你不是说这样祛斑无效甚至有害吗。

6、紧接着她又做了第二步。

7、使用EGF来恢复祛斑后的损伤，同时EGF的导入液中添加了美白成分，可以有效阻断黑色素的生成，促进黑色素的吸收。

8、这是恢复了半个月的效果。

激光祛斑后能吃红薯和土豆吗

1、洗掉脸上的所有泡沫，不要忽略任何一个位置，洗面奶洗不干净是很容易整出来痘痘的。

2、用冷水，往脸上划拉几下，收缩毛孔。

3、用毛巾擦洗干净，但是如果你是很懒的话，还是劝你用一次性的擦脸巾吧，毛巾长时间不洗的话，你无法想想象那上边有多少的细菌。

4、你所吃的东西你有注意过吗。

5、你知道吃错东西的话也是容易长斑的。

6、因为有很多的吃的都是感光食物。

7、是不是突然感觉心好累啊。

8、不过这确实是真的，像韭菜、芹菜、红豆、香菜、无花果等等这些。

9、都是感光的食物，这些东西吃多了会降低皮肤的防晒能力的，导致我们皮肤加速变黑的速度。

10、我现在吃个东西特别的谨慎。

11、先查一下这个东西是不是感光的食物。

12、不过水果沙拉还是可以多吃一些的。

13、不是让你随便的去地摊上买个祛斑霜或者淡斑的精华用用就完事儿了。

吃维生素E可以去斑吗

1、你想做就去做，但是后期需要精心的护理，不然会和我一样反黑。

2、如果你要选择激光祛斑的话，那么你一定要看清楚你自己的斑是什么色斑。

3、老年斑这些斑，你选择激光祛斑，有点得不偿失了，受罪不说还死花钱。

4、不要牛鼎烹鸡，用那钱多吃几顿黄焖鸡增增肥不好吗。

5、我这个老阿姨也想不到说啥了。

6、那就祝各位520快乐吧。

7、长斑的人群不要熬夜，熬夜后肠道里的革兰氏阴性菌的丰度增加，会导致长斑。

8、另外就是用一些美白产品了，发几篇HT写过的文章吧。

9、几年前丁妈第一次写美白科普，写了这篇文章。

10、HomeTest家庭实验室：为了让你白成公主，丁妈推荐了这5款美白猛料。

11、后来又发现了很多美白的优质产品和方法，我收录到了这个问题下方。

12、前阵丁妈又更新了一篇美白猛料。

土豆片敷脸可以祛斑吗

1、HomeTest家庭实验室：为了白成公主，丁妈推荐这5款美白猛料-2。

2、丁妈也点评过一些美白产品。

3、HomeTest家庭实验室：丁妈深点评｜卡尼尔专业全效美白精华。

4、HomeTest家庭实验室：丁妈深点评｜修丽可美白淡斑精华（发光瓶）。

5、丁妈深点评｜德美乐嘉美白亮肌粉末。

6、丁妈深点评｜科颜氏淡斑精华真的能祛斑吗。

7、丁妈深点评｜值得剁手的美白精华—sk2小灯泡。

8、被回答里的好多答案震惊到了。

9、竟然真的还有人相信护肤品可以祛斑。

10、真正的祛斑手段：皮秒、皮秒、皮秒。

11、长斑就像生病，皮秒是药品可以治病，护肤品是保健品只能轻微改善不能治病，姐妹们清醒一点。

12、作为理智科学护肤的美少女，不能像老年人买保健品一样被忽悠。

13、彻底祛斑去做医美，皮秒与超皮秒都可以，做医美去正规医院。

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