1、20:53我要投诉病情分析：。

2、您这样的情况维生素对于雀斑是有一定治疗作用的。

3、自己平时还是一定要注意保持皮肤的干净卫生，一定注意不要吃太多辛辣刺激性的食物的。

4、34:32我要投诉你好，预防和治疗雀斑的基本方法就是避免在阳光下曝晒，尽量减少紫外光的照射。

5、在日常生活中要注意保持精神愉快，生活规律，胃肠功能正常，补充钙质，劳逸结合，适当运动，养成正确的饮食习惯。

6、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

7、苡仁粉和杏仁粉做面膜,一周做三次，斑点会逐渐消失。

8、以上是对“吃维C片可以治好雀斑吗。

9、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

10、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

维生素c和维生素e吃多久可以达到祛斑效果

1、女人总是对自己的脸蛋格外紧张，而随着年龄的增长，很多爱美人士的脸上会出现各种色斑，这严重影响了美观，脸上长斑是非常显老的，脸上一旦长斑就会异常紧张。

2、吃维c可以祛斑吗。

3、目录一种水果补足全天维C维c可以祛斑吗吃维生素c有什么好处史上补充维C最傻方法维生素C怎样吃美白。

4、1一种水果补足全天维C。

5、猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。

6、但你知道吗，吃一个猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需要。

7、《中国食物成分表》中的数据显示，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。

8、中国营养学会推荐，成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。

9、每天吃一个猕猴桃，就不用担心自己维C摄入不足了。

10、猕猴桃中的维生素K也很丰富，它不但与凝血功能有关，还有益骨骼健康。

吃维e能祛斑吗

1、跟菠萝和木瓜一样，猕猴桃中也有蛋白酶。

2、有研究证实，猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。

3、吃多了大鱼大肉时，不妨吃个猕猴桃来帮助消化。

4、需要提醒的是，腹泻时要少吃猕猴桃，因为猕猴桃籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外，从而加重腹泻症状。

5、英文名称：VitaminC，是人体所需营养素中六类物质中一种,它是维持正常生命过程所必需的一类有机物，维生素C主要以VitC的形式存在于新鲜的蔬菜和水果中，也有以氧化型及少量结合态存在。

6、维生素C是一种水溶性维生素，且毒性很小。

7、坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

8、富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。

吃维生素C和E可以淡斑吗

1、维c和维e可以一起吃，祛斑效果更佳。

2、怎么用维c美白祛斑。

3、安全是祛斑的前提，祛斑产品很多，在使用的时候一定要了解每种祛斑产品的功能、原理和有没有副作用。

4、安全的选择一个适合自己的祛斑产品才是好的产品。

5、3吃维生素c有什么好处。

6、1907年挪威化学家霍尔斯特在柠檬汁中发现。

7、1934年才获得纯品，是无色晶体，属于水溶性维生素，易溶于水，水溶液呈酸性，所以称它为抗坏血酸。

8、在酸性溶液中稳定，在中性或碱性溶液中易被氧化分解。

9、铜等金属离子能够加速其氧化速率。

10、维生素C在人体内的主要功能是：参加体内的氧化还原过程，促进人体的生长发育，增强人体对疾病的抵抗能力，促进细胞间质中胶原的形成，维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，增强肝脏的解毒能力。

吃维c和维e能祛斑吗

1、尽管维生素C神通广大，但并不意味着维C泡腾片就值得去吃。

2、泡腾片口感较好，往往意味着其中加了很多糖、钠盐和香精，仔细观察会发现，它的配料表也验证了这一点，这些成分对人体健康并没有多大益处，所以食用时应当加以限制。

3、如果长期把泡腾片当作日常的维生素补充剂，则有可能造成弊大于利的效果。

4、泡腾片的维生素C含量较大，每片含维C几百毫克甚至上千毫克，有的人甚至一天还吃好几片。

5、如果健康人每天口服一片1000毫克的维C泡腾片，再食用一定量的水果蔬菜，便可能引起维生素C的过量。

6、只有当人体受到感染或有其他炎症等情况时，会对维C的需求量增高，才可以服用这么多维C，而平常每日维C的推荐摄入量是100毫克，即便是预防慢性疾病的推荐摄入量也只有200毫克。

维生素c片可以祛斑吗

1、缺少维C不可，但也绝非多多益善。

2、人体对维C的可耐受最高限量是1000毫克。

3、如果吃进去的维C比推荐的多一些，那么多余的维C最终会通过尿液排出体外。

4、如果长期维C摄入过量，可能出现恶心、腹泻、腹部痉挛、铁吸收过度以及泌尿道结石等症状，所以平时不建议用泡腾片来补充维C。

5、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。

6、每天摄取100毫克：VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。

7、但是如果你是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。

8、一定要选择天然的产品：市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。

吃维c能祛斑吗

1、e光祛斑后能吃辣吗。

2、除了不能吃辣之外，还应该减少刺激性食物，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，多食水果蔬菜，祝早日康复，谢谢对的支持。

3、容易长斑的皮肤，首先一定要注意补水，不要让肌肤处于缺水状态。

4、饮食最好清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃颜色过深的东西，例如酱油。

5、多吃些含有维C的食物对于预防色斑反弹也是很有帮助的，例如柠檬、柑橘、猕猴桃等等。

6、除了饮食，防晒也是非常重要的，不仅在户外要防晒，在室内，也要只要辐射、日光灯等对于皮肤可能造成的伤害，一定要做好防护措施。

7、辣椒辛辣刺激性比较强，会刺激皮肤毛细血管扩张、炎性因子分泌，对于刚做完祛斑治疗后的皮肤来说，容易引起红肿、刺痒等症状。

8、建议可以多喝些白开水，多吃些清热去火的食物，多吃些蔬菜水果。

每天吃一片维c和维e能淡斑吗

1、57:02我要投诉你好，很高兴为你解答，维生素c具有美白肌肤，增强免疫力的功效。

2、维生素e具有淡化色斑，美容养颜，抗氧化，抗衰老的功效，这两种都比较适合患者，可以搭配着一起使用。

3、以上是对“激光祛斑后吃vc好还是VE好。

4、谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

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7、请选择投诉理由涉嫌广告宣传色情暴力反动内容买卖器官无意义提问重复提问非医学类咨询违背伦理道德其他投诉理由。

坚持吃维生素e可以祛斑吗

1、24:43我要投诉病情分析：。

2、日常生活中水果的用途是很多了，不是只能吃的，还可以用来美容祛斑的，把樱桃核放在袋子里用微波炉加热，。

3、然后再把加热过的樱桃核袋子敷在脸上，并轻轻的按摩脸部，是可以起到美白祛斑作用的。

4、以上是对“激光祛斑后可以马上吃维生素E和C.B吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

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维生素C可以和维生素E一起吃了能祛斑吗

1、46:02我要投诉病情分析：。

2、根据叙述分析你是咨询激光祛斑后。

3、激光祛斑后可以吃维生素E和维生素C，但是作用不是很明显，可以等到结痂完全脱落后，用维生素c注射液直接涂擦局部。

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