1、55:38小腿不直的，也有三种情况。

2、第一种情况，符合上面说的标准腿型，其实腿是很直的。

3、因为觉得膝关节下面以及脚踝的位置有缝隙，误以为自己的小腿不直。

4、其实自己的腿型并没有问题，这样有分有合、曲线玲珑的腿，才是美丽的。

5、这种情况下，需要做的，只是放下包袱就足够啦。

6、第二种情况，在双足并拢放松直立时，双膝可以并拢，但小腿中段无法接触，小腿从膝关节到脚踝是一个连续的缝隙。

7、主要是由于小腿肌肉不匀称，内侧肌肉偏少导致的。

8、日本现在称这种小腿不直的情况为“OX型腿”。

9、无论是膝关节还是小腿骨骼，这种情况下都没有严重的问题。

10、因此想改善这种腿型，使用正O仪、绑腿等方法是没有效果的。

11、主要是通过强化小腿内侧的肌肉来改善小腿的曲线。

O型腿可以矫正吗?

1、有一个简单的方法：双足分开与肩同宽，双足尖内扣。

2、然后做下蹲的动作，再起立。

3、休息10分钟，做第二组。

4、连续做1个月，小腿内侧肌肉就能得到加强。

5、第二个方法，是穿外侧高内侧低的鞋，或在鞋里垫外侧高内侧低的矫正鞋垫。

6、这样在走路和站立的时候，小腿内侧肌肉都会更紧张些，从而得到锻炼和强化。

7、在用这两个方法锻炼时，也要注意自己平时的走姿，找一找有没有不良姿态，导致自己走路或站立时外侧用力更多，发现这些姿态就要改正，这样才能解决问题的根源。

8、要小心的是，膝关节能在正常状态并拢，而仅仅小腿缝隙大的，不属于O型腿，但很可能是O型腿的前期了，如果不注意，有可能将来发展成O型腿。

9、所以有不良姿态，更是要注意啦。

10、第三种情况，在双足并拢，放松直立时，膝关节之间存在缝隙，这种情况，才真正属于O型腿了。

o型腿可以矫正过来吗

1、​随着北方天气逐渐升温，南方天气更是早已春暖花开，对于衣服渐少，甚至大规模步入穿贴身裤与裙子的季节，x/o型腿困扰着无数爱美人士，那么，x/o型腿该如何治疗呢。

2、身体受力线矫正。

3、x/o型腿的形成分为先天和后天，x/o型腿较轻的患者，一般皆是后天由于长期处于不良姿势，导致自身身体受力线改变，形成的x/o型腿。

4、针对于这种情况，我们建议使用x/o型腿矫正鞋垫来进行矫正。

5、​x/o型腿绑带的使用需要长期坚持，由于使用中不能移动，多数用于夜间使用，这样白天就无法继续使用，所以我们建议配合矫形鞋垫一起使用，加速x/o型腿的矫正时间。

6、手术治疗就是把骨头截断之后，直接用手将腿扳正，然后再固定，可以选择内固定如钢板螺钉，也可以选择外固定支架。

o型腿真的可以矫正吗

1、12:36病情分析：。

2、这位朋友您好，考虑腿骨畸形。

3、这种情况一般为婴幼儿时期缺钙引起，建议检查微量元素，如果现在还缺钙需补钙治疗，正处于发育期建议用矫正装置矫正，去医院检查。

4、12:43病情分析：。

5、“O”型腿是可以进行矫正的。

6、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。

7、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。

8、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

9、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。

10、再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

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天生o型腿可以矫正过来吗

1、36:25我要投诉病情分析：。

2、O”型腿在临床上称为”膝内翻，是与先天发育畸形、遗传、幼时缺钙等有关系，在幼年可以通过手术或锻炼进行逐步矫正。

3、弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。

4、肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。

5、方法3稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。

6、下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。

7、尽可能的下腰深蹲效果会更好。

8、两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。

矫正o型腿最有效的一个方法

1、49:42我要投诉病情分析：。

2、根据描述的情况来看，是出现O型腿的情况，这个年龄阶段，身体骨骼还未完全定型，可以进行矫形带矫正。

3、现在这种情况可以使用矫形带进行矫正，但是需要在医生指导下进行，在进行矫正治疗期间，注意适当的补充钙质以及蛋白质，促进恢复，暂时避免进行剧烈运动。

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小腿o型腿可以矫正过来吗

1、41:37我要投诉病情分析：。

2、您告知的腿部情况确实是比较明显了，是可以通过手术等方法矫正的，但是不能自愈。

3、建议需要尽快去看骨科医生拍个片子检查一下，对症通过采取合适的手术方法治疗，术后得结合康复锻炼，恢复的还是不错的。

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腿o型能矫正吗一

1、O型腿的人不仅仅是穿短裤、短裙、窄筒西装不好看，还会有其他不良影响。

2、认为自己可能是O型腿的请看一看你们平时穿的鞋子的鞋底被磨掉的部分。

3、O型腿的都是外侧被磨得更多。

4、而且视觉上，O型腿的人往往看着会比正常状态还要腿短。

5、直腿成形术矫正O型腿后，不仅可以真正增加身高，增加腿长，在视觉上更可以增加腿的比例呢。

6、不妨先看看下文这位O型腿女生的蝶变之路。

7、一白遮百丑，那一胖呢，一胖估计没有什么美感了吧，你们属于哪一种啊。

8、我反正是属于后面的那一种，其实也不是很胖的啦，关键就是腿粗，上身都还挺满意的，我的外号其实就是"粗腿妹"啦，而且腿不直是真的影响心情，以前也瘦过，但就是会感觉拍照得找角度才可以不暴露我的缺点。

9、现在也不怕大家来笑话我，因为我现在要立马变瘦，变回一个小瘦子。

o型腿能不能自己矫正

1、然后在网上看到了卢九宁直腿术的真人案例，矫正腿型的效果还挺不错的，就约了时间去面诊。

2、因为我胆子比较小，所以做手术的时候是全麻，后来当我醒来了我就躺在了医院的护理床上，晚上就可以下地走动了。

3、做完就直接穿上小腿塑身裤。

4、不过可以看到自己腿子不仅变直了，脂肪分布也匀称了，假胯宽也得到了改善。

5、术后第5天了，这几天一直穿着塑身衣，吃得也很清淡，腿部都不敢用太大力了，这几天也和卢九宁医生沟通了很多，卢九宁医生说当你百思特网感觉塑身衣松了的话就要开始换小一码的，不然压力不够不能更好的塑形。

6、希望可以尽快地恢复吧，很期待术后能秀自己的大长腿臭美哈哈。

7、前几天去医院拆完线回来了，本来以为拆线是很疼的一件事，当时还挺紧张的，其实拆线的话一点都不疼哦。

轻微o型腿可以矫正过来吗

1、04:44我要投诉你好，根据你的描述，如果你的O型腿不是很严重，可以通过调整坐姿和走路姿势来矫正，比如双腿夹书，用捆绑带固定双腿等。

2、如果症状严重，可咨询专业骨科医生，根据个人情况，行手术治疗。

3、以上是对“我的腿是O型腿，怎么样能矫正。

4、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

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