1、顾名思义就是像O型。

2、当人正常站立时，踝关节靠拢，但是膝关节内侧不能靠拢，留出一个空隙，空隙大小不同，严重程度也不同，所以O型腿也叫膝内翻。

3、小孩两岁以后，随着骨盆的发育，膝内翻会逐渐矫正，所以儿童的膝内翻往往会自我矫正。

4、什么时候可以确定为病理型O型腿，往往是到了青春期。

5、如果到了青春期，十岁以后，当他在两下肢直立时，仍然踝关节并拢，膝关节仍然间隙很大，大于2~3cm,这时应检查是不是出现了膝内翻。

6、膝内翻的矫正根据情况来定，轻度的和中度的膝内翻一般采用保守方法矫正，重度膝内翻和一些骨头弯曲或是外伤导致的需要进行手术矫正，等到青春期左右进行矫正。

7、还有一个就是对于O型腿，就是所谓的罗圈腿。

8、康复训练可不可以解决这个问题，一般需要根据腿型的严重程度来定义，并不是所有锻炼都能纠正膝内翻，也就是O型腿，或者叫罗圈腿。

亲身经历o型腿矫正成功

1、自2005年起，我通过对年龄在18—60岁的大量O型腿患者的临床观察中发现，近九成O型腿患者的小腿骨都没有弯曲，这些患者的O型腿成因主要是是软组织失衡引发胫骨失去正常的位置所致。

2、大量O型腿病例的形成并不是骨头的问题，而是软组织失衡。

3、由此我们可以通过各种方法调整软组织来矫正O型腿。

4、经过十多年的临床实践和学术研究的积累，我将多年的治疗心得和体会进行归纳总结，形成了一套“微创矫形针刀矫正腿型技术规范”，这套技术规范涵盖三个方面：。

5、用自主发明的腿型矫正专用“微创矫形针刀”对失衡软组织进行精确松解。

6、“精确松解”就是要做到定点精准、部位精确。

7、首先要找到病变的精确位置。

8、与膝关节相关的软组织上可达头颈，下可到足弓，脊柱、骨盆、髋、踝等部位的软组织都可能与O型腿的病因有关系。

腿o型能矫正吗一

1、昨天推出了一套新的线上课程——《腿型密码》，总结了近几年在腿型改善方面的经验。

2、就收到了一些学员的留言，问及最多的就是关于O型腿以及是否能够改善的问题。

3、这和我多年帮助学员改善腿型的体会是一样的，和很多学术领域的研究结果也是一致的，O型腿（主要是旋转O型腿）是所有腿型问题中最常见的。

4、对于O型腿能否改善，在进行深入的评估之前是无法回答的。

5、至于能够改善到什么程度，那更是需要通过实践去回答的。

6、《腿型密码》是深入讲解腿型的课程，和网上流传的很多“三招改善腿型”之类的文章和课程有很大区别。

7、据我多年来的经验，越是在上课时频频提问的人，越是能够获得更好的改善效果。

8、所以在《腿型密码》中我们花了大量的篇幅在讲解“什么”和“为什么”。

o型腿真的可以矫正吗

1、我深信对一个问题的深入理解，有助于问题的解决。

2、虽然这会提高行动的门槛，但每一个真正投入时间精力的人都会有所收获。

3、我分享过一个O腿型改善的案例，今天重新翻了出来，大家可以借此了解腿型改善的过程。

4、虽然每一个人的腿型问题都不一样，但深层的逻辑是统一的。

5、这位姑娘叫小周，以下是她在腿型改善训练前后的对比照。

6、我先总结下她的O型腿能有所改善很大的原因：。

7、②她理解体态问题对健康的影响。

8、③她知道改善体态跟日常生活方式有很大联系，所以除了练习，在和我上课的这段时间里，日常生活中很有意识的注意站姿、坐姿，学习重新建立身体感知。

9、小周的腿型问题主要由于髋关节内旋造成的O型腿。

10、至于内旋的原因则是多方面的，包括核心不稳定、髋关节和踝关节灵活性不足等。

o型腿能不能自己矫正

1、而这些原因又跟她久坐的生活方式和脚踝扭伤未充分恢复有关。

2、人的身体是一个整体，牵一发而动全身。

3、我们以后腿型问题源于膝关节，实际上，往往和髋关节和踝关节有关。

4、我们都知道每一种体态问题都很少单独存在，在对小周进行静态的站姿筛查时，我也发现了其它的体态问题。

5、我想告诉大家的是，大多数后天不良习惯造成的体态问题（在《腿型密码》课中，我们称之为功能性的不良腿型）都可以得到不同程度的改善，一般来说程度越大，改善时间越长，所以需要及早纠正。

6、区分结构性不良腿型和功能性不良腿型的方法，最简单的是观察在非受力情况下的腿型，比如直腿坐姿或仰卧，观察双腿能够自然并拢。

7、那就是功能性的。

8、这个方法可能也有不适用的特例，但对于大多数腿型而言，应该都可以借此作出判断。

o型腿矫正的四种方法?

1、对于较显著的腿型问题，我建议需要拍片子，直接观察结构性的因素。

2、在确定自己的问题是功能性的之后，那就有很大的几率可以通过运动加以改善。

3、我有几点要说。

4、①如果你真的希望通过运动改善腿型，那么仍然需要符合FITT原则，即训练的频率、强度、类型和时间。

5、②腿型的改善需要多种技术的配合，包括激活、放松（紧张的肌肉）、拉伸（缩短的肌肉）、训练（抗组训练、呼吸训练、本体感知训练）。

6、体态改善的不同阶段，这些技术也会有所侧重。

7、③我经常会跟学员说，要把改善腿型的过程当作一次重新认识自己的身体、跟身体交朋友的过程。

8、改善腿型就像在跟一个老朋友交流，不能三心二意，如果你在训练时无法专注，那么改善的效果将大打折扣。

9、如果说改善体态有什么秘诀的话，我想就是“将心注入”。

矫正o型腿最有效的一个方法

1、第一次听说，不过据说常年注意会有改善的，那个lulu老师不是教了一个校正o型腿的姿势吗。

2、不过那个做起来时间稍微长了一点腿就有点疼，这个也许不错。

3、---------------------------------------------。

4、ＬＵＬＵ老师教的矫正Ｏ型腿的姿势是什么样的。

5、我直立的时候膝盖合不拢，但是单看我一条腿，小腿有点外张，大腿由于肌肉也向外鼓出，所以看起来膝盖相对的是向内的．这算是Ｘ型腿吗。

6、如果是Ｘ型的，矫正带有用不。

7、haobo1222回复日期：:06:02。

8、图片上的矫正带就是你说的那种吗。

9、我小孩上高中了也有你说的那种情况，想买个试试．在这里先谢谢你。

10、____________________。

有没有o型腿已经矫正好了的成功例子

1、我是在淘宝上搜索到的,你在那里搜索O型腿就可以搜索出好些这样的矫正带了。

2、桂花树上的猫回复日期：:44:58。

3、不是说好多现在的日本年轻人都不O了嘛，听说人家就是矫形做的好。

4、不知是手术还是这种东西。

5、___________________________。

6、这东西好像就是日本那边的,听卖家说日本那边的女人经常盘坐所以很多都是O型腿。

7、草莓笑了回复日期：:08:14。

8、O型腿后天是可以矫正的，我26了才注意到我有这个毛病，每晚用长带子绑住膝盖处，坚持了一个月，改善了很多了，基本看不出来是O型腿了，但是晚上睡觉的时候有点难受。

9、__________________________。

10、你这方法我也试过,根本不行的啊,我用带子绑在腿上难受死了,而且腿根本放不平的啊.。

o型腿能矫正吗

1、有些朋友们因为O形腿，所以常常走路看起来也就不是怎么美光，那么究竟如何矫正O形腿也就成了很多朋友们的困扰，甚至有时候让很多人说笑，心理自卑，心理负担沉重，影响学业、就业、恋爱。

2、O形腿是骨骼畸形的一种表现。

3、如何矫正O形腿，记得一定要选择一家专业骨矫形医院。

4、微创孟氏架外固定，对“O形腿”进行矫正治疗，取得了很好的治疗效果。

5、这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简捷、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用微创孟氏架外固定便于掌握矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便，缩短疗程。

6、患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩，O形腿矫正效果比较理想。

7、如果你想改变O形腿，使腿更美丽，微创孟氏架外固定是理想的选择。

o型腿到底能不能矫正过来

1、13:52我要投诉病情分析：。

2、从你发来的图片看，你的腿是0型腿，现在先矫正。

3、鉴于你的这种情况，现在已经20岁了，想矫正的话只能是做手术了。

4、你可以到当地医院骨科去做一个咨询。

5、做过手术以后，就不能在干什么重活。

6、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

7、有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。

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