1、很多小姐姐、小哥哥。

2、在后台问小高瘦腿的问题。

3、这就是做小编唯一的好处。

4、对膝关节受力也有一定危害。

5、更会影响骨骼的正常生长发育。

6、到底应该如何快速矫正腿型。

7、由于科普的内容比较饱满。

8、是O还是X型腿，教你一分钟自测。

9、判断自己是哪种腿型，其实很简单。

10、请自然站直，将双腿并拢，观察两腿间的线条。

11、如果脚踝和膝盖可以并拢，双腿比较直，可以互相靠拢，你的腿型就是正常。

12、如果双脚可以并拢，而膝盖不能并拢，双膝向外张，则很可能为O型腿了。

13、如果膝盖可以靠拢，但双脚不能并拢，则很可能为X型腿了。

14、如果你的双膝双脚都没有问题，只是小腿（胫骨）分得很开，那么你就可能是XO型腿。

15、很多人以为XO型腿，就是O型腿，其实不然，通过这篇文章的学习，以后就不要搞混啦。

o形腿矫正手术

1、两脚并拢的时候，中间的缝隙非常的大。

2、根据常态膝距，（自然放松状态下两个膝关节内侧之间的距离），及主动膝距（用力伸直两腿并紧双膝关节后，膝关节内侧之间的距离）可分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ度。

3、一般对于Ⅰ°的O型腿是不用治疗的，只有Ⅱ°以上的膝内翻才需要治疗。

4、到底是神马在搞鬼。

5、引发O型腿，多数因为以下两个原因：。

6、身体肌肉力量非常弱或者不平衡。

7、由其是腹部和腿部肌肉比较弱，比如腘绳肌也就是大腿后侧，和四头肌也就是大腿前面的肌肉。

8、长期站姿坐姿和走路姿势不正确而造成的。

9、除了膝盖合不拢，大家可以检查一下自己的鞋子，鞋底的外沿比里沿要被摩擦掉更多。

10、膝关节是一个承受人体重量的关节，正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。

11、而O型腿的人，由于膝关节的内翻，身体重量就会过多的集中于膝关节内侧关节面上，影响人体正常的生长发育。

亲身经历o型腿矫正成功

1、矫正腿型O型腿-腿部畸形源自哪里。

2、成人绑腿，效果不佳，且有可能会造成韧带松弛，进而加重膝内翻O型腿。

3、绑腿的过程也很痛苦难熬。

4、塑型锻炼以及正骨手法可使仅是由于软组织不平衡不均匀牵拉造成的视觉上的假性O型腿恢复正常。

5、塑型锻炼以及正骨手法对于是因为胫骨平台骨骺生长板内外两侧生长速率不均而长歪的骨性发育造成的膝内翻(O型腿)只能得到视觉上的改善而不能根治，有反弹的趋势。

6、由于胫骨平台骨骺生长板内外两侧生长速率不均而长歪的骨性发育造成的膝内翻(O型腿)只有通过“胫骨高位截骨术(HTO)”才能得到根治。

7、塑型锻炼以及整骨手法对于此类，只能在视觉上改善而不能根治，且会有反弹的趋势。

8、不是所有的膝内翻(O型腿)都可以通过塑型锻炼以及整骨手法矫正。

o型腿走路矫正

1、也不是所有的膝内翻(O型腿)都需要进行“胫骨高位截骨术HTO”才能解决。

2、选择适合自己身体情况的矫正方式，才是对自己负责。

3、选择不适合自己身体情况的矫形方式，既浪费时间精力又浪费金钱。

4、如何确定自己的腿是什么原因造成的O型腿。

5、可以到3甲医院拍“承重下肢全长片(要一整张的不要拼接的)”，方能确定。

6、由于软组织不平衡不均匀牵拉造成的视觉上的假性O型腿，适合通过塑型锻炼以及整骨手法得到矫正，而非胫骨高位截骨术(HTO)。

7、由于胫骨平台骨骺生长板内外两侧生长速率不均而长歪的骨性发育造成的膝内翻(O型腿)，只有通过“胫骨高位截骨术(HTO)”才能得到根治。

8、塑型锻炼以及整骨手法对于此类，只能在视觉上改善而不能根治，且会有反弹的趋势。

结构型o型腿可以矫正好吗

1、用来判断腿型的站立方式:需要，光脚脱鞋，双脚并拢，放松站立(不要加紧双腿)视角平视的照片(不要从下往上或者从上往下等斜着照的像)从胯部到脚踝的半身照(尽可能的按照标准照相以减少判断误差)。

2、请以上述方式放松站立，测量膝间距:在膝关节内侧向内凸起的位置测量，而不是在膝关节偏下的位置。

3、轻度的膝内翻O型腿(膝间距并列两指宽4cm以内)，可以持续观察有无加重，并不需要手术。

4、但不要浪费时间精力在绑腿上，可以进行适当的塑型锻炼以在视觉上得到改善。

5、中度的膝内翻O型腿(膝间距并列两指到五指宽4cm-10cm之间)，罗圈腿相对没有特别严重。

6、①患者可以选择密切观察病情，等到中年以后出现症状再考虑手术，当然，如果一直没有症状就可持续观察下去(注:症状是指膝盖里面有无不舒服以及隐痛)②当患者运动量较大时，可选择提前矫正畸形，预防关节炎。

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1、重度的膝内翻O型腿(膝间距并列五指宽10cm及以上)，比较严重的罗圈腿，建议手术，因为将来发生骨性关节炎概率非常高。

2、中度以及重度的膝内翻O型腿患者，可能需要进行手术。

3、有钱手术的可以考虑手术矫正下肢力线。

4、暂时没钱手术的，各方面条件不具备的，就自我调整，以积极的心态面对学习生活工作社交。

5、不要浪费时间精力在绑腿上，成人绑腿，效果微乎其微。

6、不管膝间距是多少，如果膝关节髌骨膝盖里面出现不舒服甚至隐痛，这有可能是膝内翻O型腿造成的膝关节内侧间室软骨的磨损导致的退变性骨性关节炎。

7、请立即就医，最好是去3甲医院找膝关节专家。

8、没必要杞人忧天的，以为自己的腿型不好看属于严重的，那是你没有见过严重的是什么样的。

9、虽然腿型不好看会给心理上带来一些负担，但是自己现在膝盖里面并没有出现不舒服，也并没有出现隐痛之类的，并不影响正常的学习工作生活社交。

北京o型腿矫正医院

1、这时候就需要进行自我调整，以积极的心态面对周遭的一切。

2、生活是缤纷多彩的，没有必要将自己的时间精力金钱都放在自己的腿型上面。

3、除非自己的病情确实已经严重到了影响正常的学习工作生活社交需要手术，否则完全没有必要因为腿型而对一切丧失自信心。

4、如何确定自己的腿是什么原因造成的O型腿。

5、可以到3甲医院拍“承重下肢全长片(要一整张的不要拼接的)”，方能确定。

6、汇总贴大合集-专业矫形指南科普贴-矫正腿型O型腿-腿部畸形源自哪里。

7、https://tieba.baidu.com/p/。

8、膝内翻(俗称O型腿)解决方法:胫骨高位截骨术(HTO)保膝系统手术技术简介。

9、https://tieba.baidu.com/p/。

10、矫正腿型O型腿-胫骨高位截骨术（HTO）内侧开放楔形撑开截骨术。

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2、矫正腿型O型腿-O型腿的救星-胫骨高位截骨术(HTO)。

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4、矫正腿型O型腿-高位胫骨截骨术（HTO)TomoFix固定系统。

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6、矫正腿型O型腿-你的腿部畸形来自于哪里。

7、胫骨高位截骨术(HTO)术前计划1。

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9、矫正腿型O型腿-你的腿部畸形来自于哪里。

10、胫骨高位截骨术(HTO)术前计划2。

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12、矫正下肢力线-矫正腿型O型腿-胫骨高位截骨术（HTO）的历史发展进程。

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1、矫正下肢力线-矫正腿型O型腿-胫骨高位截骨术（HTO）的适应症。

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3、矫正下肢力线-矫正腿型O型腿-胫骨高位截骨术（HTO）的新进展。

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5、矫正下肢力线-矫正腿型O型腿-胫骨高位截骨术（HTO）关节外畸形在关节外解决。

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7、矫正下肢力线-矫正腿型O型腿-胫骨高位截骨术（HTO）适应症与截骨方式的比较。

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9、矫正下肢力线-矫正腿型O型腿-胫骨高位截骨术（HTO）历史与发展。

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1、治疗O型腿是不是越早越好。

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3、如何正确选择O型腿的治疗方法。

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5、哪些O型腿的患者不适合手术治疗。

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7、O型腿的患者在截骨矫形术前需要做哪些准备。

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9、截骨手术治疗O型腿就是截掉一块骨头吗。

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11、截骨手术治疗O型腿患者会感觉疼痛吗。

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13、截骨手术治疗O型腿可能会有哪些风险。

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