1、身材高挑的菲菲自上大学二年级开始，就把当空姐定为自己毕业工作的**目标。

2、憧憬着在蓝天翱翔的感觉，羡慕着举手投足的高贵大方，还拥有着丰厚的收入。

3、菲菲大学毕业以后，正式开始了她的空姐梦想的脚步。

4、**大学的招牌很容易就让菲菲得到了cz航空公司的面试机会，优异的大学成绩、令人羡慕的身高、大学几年的礼仪学习训练，让菲菲很轻松的通过了初试和复试，如果再通过了体检，就可以入职参加培训了。

5、复试结束的当天，原本热情高涨信心十足的菲菲却像霜打了的茄子一样萎靡不振，失落的回到了家中，到卧室趴在床上哭了起来。

6、母亲哄了半天才知道，女儿通过了初试和复试，一周后就要体检。

7、体检中有一项是腿型检查，需要两腿在自然站立下完美无缝隙，要连一张普通的a4纸都放不进去才行。

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1、一向以追求完美著称的菲菲恰恰有着两个多公分的膝间距。

2、菲菲也咨询过了，这一项在大多数的航空公司都是有要求的，因为空姐要经常着裙装在机舱里面在顾客面前提供服务的。

3、只有一周的时间，怎样才能让膝间距恢复到零，简直是天方夜谭。

4、眼看空姐梦想就要破灭，怪不得菲菲如此失落，如此伤心。

5、面对着无比伤心的菲菲，母亲没有再说什么，只是走进了书房，打开了电脑。

6、到了体检当天，菲菲好像又从谷底升至顶峰一样，一扫近日的萎靡，精神饱满的去体检去了，体检结果是全项通过，一周的时间，菲菲的膝间距不见了。

7、是谁圆了菲菲的空姐梦想。

8、这是一种专业矫正o型腿的医疗器械。

9、菲菲母亲通过网上咨询得知，菲菲腿型是属于轻度的o型腿，是膝关节韧带变化造成的。

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1、o型腿矫正带有用吗二、o型腿矫正带使用方法三、小习惯调整o型腿。

2、o型腿矫正带有用吗。

3、o型腿矫正带相比起截骨术这种对身体损害极大、操作危险性也极大的矫正方式,O型腿矫正带等物理疗法似乎更符合人们的实际需求:无需手术、安全无副作用。

4、O型腿矫正带对于O型腿来说真的管用吗。

5、我们还是先从O型腿矫正带的原理上做一些分析。

6、O型腿矫正带的原理是通过外部压力强化膝部外侧副韧带,松弛内侧副韧带,以实现膝关节旋转,从而矫正已经变形的骨骼。

7、O型腿的形成原因包括遗传、缺钙、不良姿态和运动等等,而最常见的原因还是不良姿态以及运动。

8、走路外八字脚、长时间单足站立、盘腿坐、跪坐、翘二郎腿、踢足球、武术训练等等,都会过度牵拉膝关节外侧副韧带,造成膝关节外侧副韧带的疲劳性松弛,形成和加重O型腿,单足站立时,膝内翻的角度会增加3度。

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1、如果O型腿都是VD缺乏――缺钙,导致腿骨弯曲形成的,这个加重就无法解释了。

2、o型腿对身体有没有危害。

3、O型腿患者大小腿骨骼外侧肌肉多,内侧肌肉少,显得胯宽,小腿弯曲,腿失去了笔直曲线。

4、由于小腿膝关节下面向外突起比较多,显得小腿短,上下肢比例失调。

5、患者身体重量过多集中于膝关节内侧,行走时,不易保持平衡,步态难看。

6、腿部的畸形影响形体美观,不仅对患者的身体有损害,也会带来巨大的心理压力,多数O型腿患者有自卑感,不愿意与人交往,导致抑郁。

7、先坐在椅子上,将两腿并拢。

8、在膝盖以下脚跟以上外,均匀地捆绑橡皮带。

9、如果所使用的绑腿物不是具有弹性的橡皮带。

10、在捆绑之前,先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾,避免疼痛。

11、第一次捆绑时,不要过紧。

o型腿健身房用什么器材矫正

1、绑腿后站起,记得要将身体挺正,抬头挺胸,约站立15分钟后即可。

2、(如果站立时会疼痛或是脚麻,就是捆绑得过紧,此时要拆开重新捆绑一次。

3、也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下、站起的重复动作,每次约15分钟。

4、调整走姿你可以这样做:走路时,学会重心放腿内侧。

5、良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方,双臂在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。

6、刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间才长就自然了。

7、这样不仅能够矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿。

8、蹲起矫正法锻炼小腿内侧肌肉你可以这样做:双脚分开与肩同宽,双足和膝关节略微内扣,做下蹲和起立的动作,不需要完全蹲下去。

9、平时走路注意走在一条直线上,站的时候要站直了,做的时候两个膝盖和小腿要并拢了,要不然腿更难看。

o型腿健身可以矫正吗

1、矫正鞋能纠正o型腿吗二、o型腿形成原因有哪些三、o型腿如何预防。

2、矫正鞋有助于矫正o型腿。

3、O型腿的矫正方法包括:手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

4、但是矫正鞋垫适用于矫正o型腿较为轻度的,一般起到辅助作用,并不能起到根治作用。

5、当患者出现o型腿时,也可以采用矫正鞋垫进行辅助。

6、矫正o型腿的其他方法介绍。

7、手术适应于有骨性畸形的患者。

8、通过手术截骨+内固定矫形,可以马上恢复正常的肢体力线及外观。

9、严重的膝内翻畸形,一期新截骨加内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉,易出现相关并发症。

10、故可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症,手术也较微创。

11、非手术矫正方法,其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构。

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1、从而使胫骨外翻,达到矫正目标。

2、非手术矫正方法,好处是费用低、风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持。

3、没有恒心就达不到矫正目的。

4、双手由足跟拿捏按压至委中穴(膝盖后方),从下到上共捏10次。

5、双手或是单手的手指,从膝盖的外侧向上切掐(像扭毛巾般的动作),一直到大腿根部共做10次。

6、从大腿内侧由根部向下切掐,到膝部内侧,共做10次。

7、利用双手大拇指,从大腿根外侧滚揉到膝部,再由膝部内侧滚揉到大腿根部,共做10次。

8、发育性因素:在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏,骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良,而出现膝内翻的改变。

9、失衡性因素:由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡,长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位,而形成膝内翻。

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1、外伤或其他疾病导致的O型腿:膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构,可以随关节的改变做出适应性调整。

2、在一般情况下,膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素,但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿。

3、坚持正确坐姿与错误坐姿很多小朋友喜欢跪坐,会让腿型成W型,这样是错误的坐法,应让宝宝盘腿坐即可。

4、当宝宝趴睡时,会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状,长时间下来,也可能影响他的腿型。

5、避免跪坐一些正在学爬或是学走路的小朋友,可能会爬一爬就坐起来的状况,小朋友跪坐时,他的脚大多成外翻状,这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型,帮他回复到正常的状态,不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

o型腿矫正的四种方法?

1、47:35我要投诉指导意见：。

2、站军姿脚后跟并拢，脚尖外分六十度，膝盖并拢向后压，提臀收腹挺胸。

3、两肩要平稍向后张，头要正颈要直，眼睛目视前方。

4、身体重心落于两脚尖之中。

5、最后这条是重点，不然很容易站晕。

6、压紧膝盖这样站半个小时肯定站得满头大汉，每天坚持半年时间决对有效。

7、2绑腿绑腿三个关健，1，绑对位置，我以前绑小腿最变弯处，后来发现大多数人绑的是，双膝盖下面的地方，2，绑腿力度一定要大，一定要用力绑紧不松，用力绑紧后固定住，双小腿骨头会有绷直的感觉。

8、坚持的时间一定要长，每天至少三小时以上，最好坚持半年以后，半年后一双直腿会让你幸福得掉眼泪。

9、膝盖下靠近膝盖处，在大腿加绑一下可以加强效果。

10、最后在脚跟处夹上一块海绵就好了。

o型腿矫正锻炼方法

1、（千万别绑在膝盖，因为O腿就是膝内翻，那样绑会内翻的更厉害。

2、2同样的姿势，但逐渐把书换成越来越薄的，最后要求能夹住报纸。

3、4平时站立时注意臀部要向内收，走路时注意膝盖碰膝盖。

4、24:55我要投诉1站军姿脚后跟并拢，脚尖外分六十度，膝盖并拢向后压，提臀收腹挺胸。

5、两肩要平稍向后张，头要正颈要直，眼睛目视前方。

6、身体重心落于两脚尖之中。

7、最后这条是重点，不然很容易站晕。

8、压紧膝盖这样站半个小时肯定站得满头大汉，每天坚持半年时间决对有效。

9、2绑腿绑腿三个关健，1，绑对位置，我以前绑小腿最变弯处，后来发现大多数人绑的是，双膝盖下面的地方，2，绑腿力度一定要大，一定要用力绑紧不松，用力绑紧后固定住，双小腿骨头会有绷直的感觉。

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