1、（o型腿穿什么裤子，男生o型腿穿搭技巧。

2、关于小腿内弯的O型腿人来讲，能够撑大小腿的喇叭裤是裤装首选。

3、从小腿崩溃O型后，便可穿修身的喇叭裤显现大腿线条。

4、O型腿状况很严峻的话，灯笼长裤是不错的挑选，蓬蓬的裤管能够遮盖底本腿型，圆圆的裤型又可给人O型是裤子形成的错觉。

5、O型腿状况不严峻的话能够挑选灯笼短裤。

6、“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，这句诗用现在的话说:真情中透着一丝伤感，文艺中透着一丝撩人。

7、蛋蛋见过有人用这句话当情话，本以会见证爱情的甜蜜，吃一把狗粮，却不小心见证了一次“车祸现场”。

8、像长裙一样能够完整遮盖腿部，挽救除腿短外统统腿部缺点的长裙裤子具有运动轻易、时髦帅气的特性，穿厌了裙子的列位无妨尝尝。

结构型o型腿可以矫正好吗

1、2个月或更短时间内看到的腿部明显差异。

2、作为一名曾经重度并且正在运动矫正的O型腿患者，用我的经历来谈一下切身体会。

3、我今年24岁，男生，按照生理学常识来说，骨骼已经停止发育，而这也是众多O型腿患者的疑问所在，成人（特指已经停止生长发育的人）能矫正O型腿吗。

4、我的O型腿具体什么时间开始的已经记不清了，最早关于O型腿的记忆是在小学一年级（1997年），姥姥对我说你的走路姿势不对，怎么用脚外侧走路。

5、当时根本就没有意识，也不曾想过这会给我后来的身体造成什么样的负面影响。

6、等到了小学五年级（2002年）的时候，我的腿就已经明显的不直了，随之而来的是驼背的烦恼，父母亲人多次提醒也没在意过。

7、就这样一直发展，直到高中的时候我才真正的意识到，我竟然是O型腿患者。

哪些动作可以矫正o型腿

1、在11年的时候，我的双膝之间的距离在放松站立的时候，已经可以很容易地横放拳头了，当时双膝的距离已经在10cm左右了。

2、好多人说O型腿不就是腿不直吗，网上不是有绑腿成功的案例嘛，绑呗。

3、百度有个O型腿吧，里面有一个很火的帖子，讲的是一个女生如何绑腿并成功直腿的过程，我想说的是，我很敬佩她的毅力，人前潇洒就要人后受罪，确实了不起。

4、但是佩服归佩服，我却极度地不赞成这个方法。

5、任何的矫正都有被动和主动两种方法，被动矫正就是绑腿、带背背佳之类的主观不努力的矫正，主动矫正当然就是锻炼矫正了。

6、最重要的是，对于O型腿来说，常常伴随着驼背、骨盆前倾等症状，绑腿只能治标而不能治本。

7、如果你是中度或者重度O型腿患者，不要轻易去尝试绑腿。

骨性o型腿怎么矫正

1、不要轻易地绑腿，如果你绑腿之后没有极大的毅力一直坚持到你双腿笔直的那一天，O型腿会弹甚至加重会让你悔不当初。

2、很多人在尝试之后觉得太苦，坚持不了几天就放弃了。

3、下面开始讲我自己的矫正方法。

4、我并没有按照网上的方法去矫正，而是通过瑜伽来矫正，而且练习瑜伽也是进半年才开始的。

5、O型腿是因为走路姿势不对，脚掌外侧受力，进而导致膝外翻，所以矫正首先得从走路姿势说起。

6、就是用脚掌内侧走路，让身体重力落在脚内侧。

7、用脚外侧走了好长时间的路，突然改成脚内侧会很不舒服，也很不习惯，没关系，时间长了就习惯了。

8、这个很重要，你必须重新学会用脚内侧走路，不然以后即使你矫正成功了，错误的走路姿势会把你打回原形。

9、青蛙趴是初期不错的方法，但是很苦，很难有人坚持下去，而且青蛙趴在你能比较轻松地趴下去之后，其实已经没有多大作用了，而这个时候O型腿并没有得到多大矫正。

o型腿穿衣服搭配图片

1、矫正O型腿的另外的方法就是压腿。

2、对绝大多数人来说，练习竖劈叉要比横劈叉容易，所以我说的压腿要先从竖劈叉的压腿开始（具体压腿方法请自行百度）。

3、很多人会说我腿部太僵硬，根本就没法压腿。

4、而且O型腿患者腿部内侧韧带本来就比正常人短，更难拉伸，所以要做好思想准备。

5、因为O型腿患者在一天之中晚上最严重（如同人的身高晚上最矮一样），睡觉之前拉伸一下会有效抑制O型腿的发展。

6、每天或者每两天做一次跑步后拉伸，不要超过三天，如果开始压腿的初期超过三天再做拉伸，拉长的韧带基本就有又回到三天之前的状态了。

7、大约在三个月到半年左右，基本上都可以做竖劈叉了。

8、这个时候就可以开始横劈叉的压腿了。

9、当你可以横劈之后尝试着横劈的同事前趴让胸部贴地，如果你能做到这个程度，你的O型腿（哪怕是像我这样的重度患者）基本上就矫正的差不多了。

o型腿如何搭配衣服

1、从可以横劈到能横劈并胸部贴地，大约还、需、要、一年的时间。

2、如果你真得想矫正O型腿，想让自己穿牛仔裤的时候更有腿型，可以在夏天穿上心爱的裙子，你必须要持之以恒不要放弃。

3、矫正O型腿的动作其实就是以压腿为主，拉伸腿部内侧韧带，逐渐讲外旋的胫骨拉回到原来的位置。

4、在拉伸腿部内侧韧带的同时，还需要配合腿部内侧肌肉力量的练习（百度词条“O型腿”里也有）。

5、再说一下骨盆前倾的矫正。

6、骨盆前倾是O型腿逐渐加重之后带来的并发症，有骨盆前倾症状的人并脚垂手放松站立的时候腹部会不由自主地向前凸出，可以用这个方法来检查自己是否有骨盆前倾症状。

7、矫正方法也很简单，就是锻炼腹部力量，这个网上也有很多教程，推荐一个微博“人鱼线VS马甲线”，里面有好多锻炼腹肌的视频或者动图。

o型腿矫正训练

1、我的O型腿真的蛮严重的，高中还不会穿衣服，让我的O型腿更加明显，今天分享给大家我改善腿形的方法以及O型腿穿衣服忌。

2、1第一步没别的，就是坚持。

3、要知道O型腿是骨头外扩，你要想短时间内改善是不可能的，所以一定要坚持每天做。

4、想要美就要付出代价，偷懒是不可能成功的。

5、2双腿靠墙倒立：双腿合拢，贴紧墙面，臀部不要有空隙。

6、这个方法大家肯定都知道吧，可以有效的瘦小腿肌肉，这个动作也比较简单，可以做的时候看看书之类的。

7、4坐式前屈：双脚根并拢，手抱住脚踝处，身体挺直，慢慢向下压，再慢慢直起身体，会有拉伸的感觉，做完很放松。

8、像青蛙一样趴在地上，双腿打开向里扣，双脚贴紧（一开始可能会有难度），但效果也是最好的，长时间坚持下来真的能改善O型腿。

o型腿矫正的四种方法?

1、穿搭不仅能使一个人有气质，还能修饰一个人的身材。

2、并不是每个人的身材都像超模那般完美。

3、都说腿是女人的第二张脸，其实一点也没错，拥有一双笔直的腿总能让人羡慕，如果你是O型腿女孩，那一定要在穿搭上多下功夫。

4、O型腿的女孩也不要自我放弃，在穿搭上下功夫你也可以是拥有好身材的女神。

5、一定要避免紧身的牛仔裤，因为凸显自己的缺点，显然是不明智的选择。

6、除了裙子的搭配意外，笔直的阔腿裤版型不仅可以修饰微胖的身材，O型腿的女孩也很适合穿搭。

7、想要修身淑女一点的女生也可以选择微阔腿的款式，优雅又有范。

8、没有一件碎花裙的夏天不算夏天。

9、即使你不是矮个子的女孩也适合穿的碎花裙款式，小清新的气质在夏天很容易一眼就让人产生好感。

10、若是不喜欢碎花裙款式的也可以选择纯色的款式，黄色的亮色调不用怕在人群中不起眼。

瑜伽矫正o型腿

1、阔腿裤近几年可以说是席卷了整个时尚圈，不仅街拍达人喜欢穿，女艺人们也爱不释手。

2、慵懒的感觉加上修身的效果成为了许多小仙女日常的必备单品。

3、想要修饰o型腿选择阔腿裤版型，想要更加修身侧条纹最合适不过了，而且显得更加有活力。

4、搭配一件简单的T恤就很好看了，一双简约的日常单鞋完成整身搭配。

5、本来腿就不直，所以你穿一条紧身裤不是把自己的腿型毫无修饰的展示给大家吗，一切贴身的剪裁对于O型腿来说很直接的就暴露缺点了。

6、比如少女时代的林允儿，就是典型的O型腿，每次穿紧身牛仔裤的时候都会把腿型表现得尤为明显，让我们的目光不自觉的就停留在腿部。

7、但是当允儿换成直筒裤，腿型缺陷就被完全掩盖掉了，它能够给腿部留下盈余的空间，对于O型腿更加友好，较为宽松的版型能够把腿衬托的又直又细。

o型腿如何穿搭

1、腿不直是什么样的体验。

2、每逢夏天，看着别家妹子露出又细又直的漫画腿，真的是羡慕得要死。

3、我一直觉得在学穿搭里，一个思想特别重要，扬长避短，既然是短处，最好的办法就是弱化它。

4、所以针对腿弯腿不直的妹子，核心其实就是一个原则，遮。

5、给放一张图，大家先自己判断下，自己属于那种腿型。

6、因为X型腿和O型腿，XO型腿遮挡的重点还不太一样。

7、其实问题主要集中在大腿和小腿部分，脚踝往上一部分相对来说是比较正常的。

8、所以我们重点需要遮住的就是黑色框框部分。

9、对应你日常的下半身穿搭，要求是：长度必须及脚踝上方一点点，裙装和裤装都不能过于修身。

10、哪些单品是你可以选择的呢。

11、高腰及脚踝半身裙，或者下半身衣服不太贴腿型的连衣裙。

12、高腰伞裙在手，只露出脚踝上方一点点，你能看出我是X型腿么。

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