营养对眼部美容有帮助!相信很多人都知道熬夜会导致秃顶、皮肤退化、视力下降甚至猝死，但他们还是抵挡不住晚上独自一人的诱惑。所以我们这些爱美的小仙女只能执行熬夜和涂更贵的眼霜这11字方针。

睡前要卸妆：即使睡得很晚，也要尽快清洁堆积在皮肤表面的污垢，减轻化妆品对皮肤的负担，防止细菌滋生，甚至长痘痘。

后续维护工作要做好。熬夜带来的问题是缺水干燥，尤其是眼周敏感脆弱的肌肤。如果不注意，可能会出现干纹。不要在意。熬夜造成的油性皮肤和毛孔堵塞也是缺水造成的。

洁面后，保湿的步骤一定不能少。晚上睡觉的时候喜欢靠浓茶咖啡酒精提振精神，但是更容易让皮肤暗沉，有黑眼圈和眼袋。

因此，当你不得不依靠刺激性饮料提神时，应选择常温低浓度，以免伤胃。注意营养，补充皮肤。如果睡眠不足，你会失去营养。

此时，除了正常的膳食外，还要补充维生素C和胶原蛋白，帮助皮肤恢复弹性和光泽。

做到以上四点，可以有效减少熬夜对皮肤的伤害。当然，眼睛作为心灵的窗口，在五官中凸显了年龄的存在。除了日常护理，还需要特别护理。

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