喝茶是中国人最喜欢的养生方式之一，喝花果茶似乎更受女性朋友的欢迎。郭华茶不仅漂亮，而且有很好的护肤效果。这里介绍几种有美容功效的花果茶。

一、冰镇水果红茶

配料：碎冰、红茶、糖油(超市有)、柠檬片、荔枝汁。

练习：

1。在杯底放冰块到杯子的三分之一，冰块里放一些柠檬片。

2.然后将红茶倒在杯口附近，在杯口加入碎冰，呈金字塔形状。

3.把糖油倒在碎冰上，加点荔枝汁，水果更香。

功能：晶莹剔透的荔枝肉富含维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能;同时，荔枝含有丰富的维生素，可以预防雀斑，使你的皮肤更加光滑，在烈日下展现你的娇嫩肌肤。

二、祛斑花果茶

材料：银杏25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。

练习：

1。银杏去壳去衣。

2.雪梨去皮切丁。

3.将银杏、菊花和雪梨放入清水锅中，直到银杏变软。

4.加入牛奶并煮沸。

5.冷却后加入蜂蜜，即可饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶，能美白肌肤，防止黑色素沉积，清洁肌肤，祛斑。

三、薰衣草柠檬茶

成分：薰衣草和柠檬。

练习：

1。将柠檬切片放入杯中，加入薰衣草。

2.然后倒入开水，盖上杯子，泡十分钟。

功效：柠檬能美白肌肤，薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳。经常饮用可以使皮肤焕发迷人的光泽。

四、葡萄茶

材料：取葡萄100克，糖适量，绿茶5克。

做法：先用开水冲泡绿茶，在葡萄和糖中加入60ml冷水，与绿茶汁混合。

功效：葡萄茶是非常好的抗衰老饮品，可以让你的皮肤均匀，充满活力。

以上几种花果茶都有很好的美容护肤效果，茶和果茶的冲泡也很方便。闲暇时或朋友聚会时，可以来一杯冲泡好的花果茶。

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