牙周的护理法1

有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

牙周的护理法2

定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

牙周的护理法3

进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

牙周的护理法4

加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

牙周的护理法5

注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。

牙周护理注意事项：

1、不宜长期进食大颗粒及粗纤维类食物，因为这些食物容易导致牙周组织受到机械性的压迫及刺激，促使局部的血液循环产生严重的障碍，甚至会产生牙周组织营养不良的情况，如果大量摄入，还会产生牙龈萎缩，应当引起格外注意。

2、避免进食过于精细的食物，此类食物容易导致牙垢及牙结石的大量堆积，使已经萎缩的牙周组织细胞缺乏了原有的机械刺激，再加上血液的供应明显减少，导致患者的牙周组织萎缩。

3、选择正确的刷牙方法，注意从牙龈开始，沿着牙齿的纵轴进行上下刷洗，刷牙时应当动作轻柔，时间控制在3分钟，在刷洗牙齿期间，牙龈可以得到足够的按摩。如果采用不正确的刷牙方式，比如用力过度或者是斜向交叉刷牙等，容易对牙周组织造成严重的机械损伤，局部的牙龈产生溃破，甚至引发出血。

4、采用较为柔软的牙刷，牙膏宜采用药物牙膏，这对于消除以及减少食物嵌塞非常关键。由于食物残渣长时间堆积在患者的牙缝当中，继而压迫且刺激到患者的牙龈，极容易产生慢性炎症，加重患者牙龈萎缩的症状。

牙周护理不当的发生无疑会给患者造成许多危害，上面为大家详细讲解了牙周炎患者如何做好护理，对于牙周炎患者而言，除了进行专业的治疗，平时的护理也是必不可少的。因此，希望各位患者好好掌握以上的护理方法。