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脸上有黄褐斑应该吃什么样的食物

最近,我脸上有很多斑点。一个朋友说是黄褐斑,这让我看起来老了。脸上有黄褐斑应该吃什么样的食物

2021-10-21 祛黄褐斑

医生回答

程海艳

程海艳医生

首都医科大学附属北京友谊医院 - 皮肤科  | 主治医师 

脸上有黄褐斑应该吃些绿豆、柠檬等富含维生素的食物和清火食物。这些食物可以促进体内毒素的排泄。黄褐斑大多是由于新陈代谢缓慢导致皮肤色素沉积形成的。所以要避免摄入含有更多激素的食物,注意按时休息,不要熬夜,长时间暴晒在阳光下,保持肝脏健康。也可以使用一些淡斑的产品。
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