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如何通过锻炼达到瘦脸的效果

最近,由于节日的关系,每天都吃大鱼和大肉,导致脸变得丰满圆润,如何通过锻炼达到瘦脸的效果

2021-10-16 注射瘦脸

医生回答

齐越

齐越医生

中国医学科学院整形外科医院 - 整形美容科  | 主治医师 

1、试着像吹泡泡一样鼓起嘴巴十秒钟;再次尝试放气并保持10秒钟。它可以减少脸上的脂肪。2、 慢慢抬起头,仰望天空,张开嘴,将舌尖向上抬起10秒钟;缩回舌头,闭上嘴,慢慢地低下头,重复10次以减少下巴脂肪。3、 轻轻张开嘴,左右移动下巴,重复30次。每天做2-3次就行了。
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