1、我对O型腿矫正的看法和体会。

2、我本人是O型腿，小时候也不是很在意，可能与儿童时期踢足球有点关系，自己瞎踢没人教，可能因为控球需要弯腿压重心，造成姿势畸形，平时也不注意，先天可能也有一定关系。

3、到初中毕业后16至20岁阶段，自己开始注重形体并加强体育锻炼。

4、对O型腿有了全面的认识和矫正过程中的深刻体验。

5、是由于先天和发育过程中错误的运动姿势及习惯性姿势造成的，包括坐姿、睡姿，特别是走路和跑步的姿势。

6、跑步等的姿势不对，造成骨骼关节受力出现偏差，长此以往造成骨骼关节畸形，并影响到腿型的发育，造成了O型腿特征。

7、O型腿主要是由于髋关节、膝关节、踝关节，三关节错位，不在以一条垂线上造成的，如何能够通过锻炼或治疗将三个关节调整到一条垂线上，就可以解决O型腿问题了。

25岁还能矫正o型腿

1、而且会经常性的去并腿，因为膝盖并不拢，会用大力与并膝盖，现在过了十多年，还是会经常并腿，站着的时候就会不自觉的并着腿。

2、我感觉O型腿有一定的改善，起码走路姿势比之前标准多了。

3、但发现O型腿，要完全矫正，要改变髋关节、膝关节、踝关节的内部结构才行。

4、由于长期并腿的缘故，现在髋关节、膝关节、踝关节都可以滑动并咯噔的发出响声，现在特别是踝关节外侧的骨骼滑动和咯噔摩擦响的厉害，似乎可以感觉到有根骨头长了点，髋关节也可以感觉到连接大腿的骨头原来有点错位。

5、我看到很多网友做手术，都是做膝盖，矫正膝盖这个关节，但我认为O型腿，不管用什么方法治疗，矫正髋关节、和踝关节的内部结构更重要。

6、否则可能会出现新的问题。

7、O型腿还有一个情况，就是走路、跑步会比较慢。

亲身经历o型腿矫正成功

1、我观察平时走路和快走锻炼时，自己比很多人都走的慢些，有些女生比我矮一个头，也比我走得快，再看看别人的腿确实比较直，走路步子正，步子迈的轻松，因为腿型正各个关节阻力很小，迈步流畅，走路就快啊。

2、O型腿走路时，步子不正，腿的运行轨迹是弧线，不协调，所以迈出的步子间距较小，也就是步长不够。

3、再者各个关节（踝关节、膝关节、髋关节）由于不正常的畸形错位，运动时阻力大，迈步是会感觉吃了。

4、由于这些因素的影响，所以O型腿走路、跑步会比较慢。

5、反过来分析，逆向推理，如果日常走路时注意正确的姿势，并尽量快走，对矫正O型腿会有帮助。

6、O型腿还有一个现象，就是裤子的皮带系不紧，裤子总是往下掉，如果衬衣扎在裤子里，不到半小时就会掉出来，整个人的着装形象受到很大影响。

o形状腿矫正年龄

1、婴幼儿期的O型腿有可能是生理性，一般不矫正。

2、若学龄期仍存在O型腿，需进行评估是否需要进行治疗。

3、大龄孩子O型腿、成人O型腿、老年人O型腿都可进行治疗，治疗方法有所不同。

4、较小的孩子，可进行半骨骺阻滞治疗。

5、较大的孩子或成人，可通过截骨矫形，用内固定或外固定矫形。

6、高龄患者出现严重O型腿、骨关节炎，可采用膝关节置换进行矫正，以改善患者功能及生活质量。

7、矫正O型腿，年龄不是问题，需根据患者疾病类型、畸形严重程度进行综合评估后决定。

8、对O型腿的患者来说，如能使用矫正鞋垫，多半都会有很好的效果，年龄也是治疗成效的关键因素，六岁以前是矫治的黄金期，可以很快看到改变。

9、在调整小孩子的腿型和体态时，主要以矫正鞋垫和关节调整为主。

25岁o型腿可以矫正过来吗

1、因为小孩子不会乖乖的执行运动处方，所以需要家长帮小孩子做一些适当的按摩来放松紧张的肌肉。

2、如果已经过了六岁，还在青春期之前，恢复的速度也会比成人快一点。

3、如果是成人调整腿型、体态需要多一点时间，不过通常成年人都愿意配合运动处方，所以除了能改善腿形、体态之外，肌肉也会变的比较紧实，同时具有塑身的效果。

4、语音时长01:06''。

5、O型腿是佝偻病的一种，是因为儿童维生素D缺乏所引起的佝偻病，在儿童时期，可以对畸形进行矫正。

6、对3岁以下的小儿，可以运用手法的按摩，每天反复挤压，矫正畸形，每天重复50次，治疗期一般是1年半到2年。

7、3岁以上的小孩，可以运用支具矫正，运用支具捆绑式，用夹板布带进行矫正，治疗时间一般是1年半到2年。

四十岁o型腿能矫正过来吗

1、年龄在12岁以上的小孩，已经错过了手法矫正的时机，就要考虑行截骨矫形手术，可以做V型截骨，并且运用内固定手术，后期还要行内固定取出术。

2、语音时长01:43''。

3、o型腿即人们常说的罗圈腿，医学上而言是由于膝内翻所导致。

4、其主要表现就是双足站立内踝并拢，两个膝关节不能靠拢，甚至是分开，这就称为o型腿。

5、导致这种情况的原因有很多，主要还是和先天发育有关系。

6、后天外伤或者其他因素也会导致膝内翻，如老年人的骨质蜕变、劳损及慢性磨损等。

7、不过对于老年人出现这种情况，大多考虑手术治疗，保守治疗或者矫正治疗都没有效果。

8、o型腿矫正是对于大多数儿童或者未成年人而言，只要发现就及时治疗，年龄越小则效果越好。

9、有专门的o型腿矫正肢具，只要合理的佩戴肢具，坚持治疗，就应该可以缓解症状或者完全恢复。

o型腿矫正年龄

1、如果o型腿严重，经过矫正以后症状不缓解，可以考虑在成人以后进行手术矫正。

2、语音时长01:26''。

3、可以用缠绷带矫正法，先坐在椅子上，将两腿并拢，在膝盖以下，脚跟以上均匀地捆绑橡皮带，如果所运用的捆绑带不具有弹性，在捆绑之前，需在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾避免疼痛。

4、第一次捆绑时不要过紧，捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟即可。

5、如果站立时会疼痛或者脚麻，就是捆绑过紧。

6、此时要拆开，重新捆绑一次。

7、也可两手扶着栏杆或椅背，做蹲下、站起的重复运动，每次约15分钟。

8、语音时长01:38''。

9、O型腿的矫正，分为保守治疗以及手术治疗。

10、保守治疗原理是一样的，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构，从而使胫骨外翻，达到矫正的目标。

o型腿矫正

1、非手术矫正方法好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗见效慢，需要长期坚持。

2、向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直，每次走八步。

3、锻炼腿部内侧肌肉的方法。

4、双足曲起，小腿与大腿呈45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。

5、如果保守治疗没有很好的效果，需要进行手术治疗。

6、手术适用于骨性畸形的患者，通过手术截骨以及内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线以及外观。

7、语音时长01:26''。

8、在日常生活中，如果病人发生O型腿的现象，在临床上可以诊断为膝内翻，其原因有的病人是由于遗传因素而造成的，是先天性的，有些病人是后天继发性的。

9、病人发生膝内翻后，在具体矫正上应该根据内翻的角度和病人年龄，而采取不同的治疗方法。

10、如果儿童发生膝内翻，由于儿童骨骼没有发育成熟，骨骺线没有闭合，多数采用保守治疗，可以用传统的中医手法进行矫正，然后长时间佩戴O型腿矫正支具继续固定。

45岁o型腿还能矫正吗

1、如果成人发生膝内翻，而且膝内翻角度超过17度，首选手术治疗，可以在硬膜外麻醉下，进行胫骨上端的楔形截骨术，术后也需要佩戴O型腿矫正支具固定。

2、同时还要嘱咐病人口服接骨药物，以促进骨折部位早期愈合。

3、语音时长01:18''。

4、O型腿又叫罗圈腿，医学上称之为膝内翻，可以采用膝关节的矫形支具或者是夹板来进行矫形，这种矫形方法对于儿童时期是有一定效果的，对于成人效果不是特别明显，而且在整个矫形过程中是很痛苦的。

5、可以通过功能锻炼来缓解O型腿的症状，还有缓解O型腿的畸形，主要的功能锻炼方法：第一、身体侧躺，脖子可以垫一个枕头，然后右腿抬起，起身趴地。

6、左腿90°抬起，膝关节离地。

7、回躺身体、屈膝，右腿伸直抬起。

8、平躺身体，右脚尖向上，左膝关节极度屈曲，小腿向后拉伸。

35岁o型腿可以矫正不

1、如果双腿都是O形腿，应该一侧矫正之后经过一年到一年半之后再矫正另一侧。

2、语音时长01:38''。

3、双膝关节的内翻畸形，也叫O形腿。

4、对于O型腿的矫正，先要拍全长的股骨和胫骨的X片，确定这种畸形是由于胫骨造成的，还是由于股骨造成的。

5、确定了胫骨和股骨以后，才可以采取下面的治疗方案。

6、传统O型腿的矫形手术是闭合的V形截骨术，石膏固定两个月。

7、现在都采用新的治疗方法，就是在胫骨或股骨一侧进行截骨，也是一种微创的方法叫HTO，截骨后一侧的皮质是不断的，可以达到更完美，更精确。

8、语音时长01:15''。

9、病人出现O型腿可以诊断为患有膝内翻，有遗传性因素，也可能是后天的继发因素造成的。

10、如果病人年龄较小，骨骼没有发育成熟，可以采用保守的方法进行矫正。

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