大家都在搜: 双眼皮 鼻部修复

早上吃水果有助于减肥吗

(女,25岁) 我想了解一下早上吃水果有助于减肥吗?

2021-10-13 综合项目

医生回答

曹玉娇

曹玉娇医生

中国医学科学院整形外科医院 - 整形美容科 | 主治医师

早上吃水果通常有助于减肥。因为吃水果会增加饱腹感。睡眠不含很多蛋白质。酶、维生素、矿物质和食物纤维。对人体来说,最大的效果是促进毒素在体内的排泄。富含酶的水果。它会更容易在体内分解。即使不被消耗,自己的酶也能很快消化。这些酶存在于水果中。它能将毒素集中在体内,并有效地将其排出体外。
  • 牙齿美容

  • 毛发种植

  • 口腔治疗

  • 唇部整形

  • 眼部整形

  • 脂肪填充