大家都在搜: 双眼皮 鼻部修复

在减肥期间不能做什么

(女,23岁) 我想了解一下在减肥期间不能做什么?

2021-10-14 综合项目

医生回答

曹玉娇

曹玉娇医生

中国医学科学院整形外科医院 - 整形美容科 | 主治医师

在减肥期间不能每天吃肉。如果补充蛋白质,早上一个鸡蛋就足够了。早上是最需要营养的时候,要吃得更好。中午吃一些低热量的食物,只要半饱就行了。如果饿了,忍受它。晚上吃点水果可以燃烧脂肪。因为晚上睡觉时不会觉得饿,所以最好吃一个苹果,因为苹果可以消化更多的卡路里。
  • 牙齿美容

  • 毛发种植

  • 口腔治疗

  • 唇部整形

  • 眼部整形

  • 脂肪填充