大家都在搜: 双眼皮 鼻部修复

减肥的平衡期该怎么办

(女,20岁) 我的身体很胖。减肥的平衡期该怎么办?

2022-06-17 点穴减肥

医生回答

宋维铭

宋维铭医生

中国医学科学院整形外科医院 - 整形美容科 | 4

减肥的平衡期通常要多锻炼。它可以通过调整饮食或工作和休息来改变。减肥期间,少吃淀粉类食物和高脂肪食物。可以喝更多的温水来加速新陈代谢,这也有利于排出体内的毒素。膳食纤维能更好地调节减肥。平时,可以保持乐观,多做有氧运动,并调整一段时间,以改善减肥平衡的原因。
  • 牙齿美容

  • 毛发种植

  • 口腔治疗

  • 唇部整形

  • 眼部整形

  • 脂肪填充