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点穴位调理减肥要调理饮食么

(女,31岁) 我的身体很胖,我以前减肥过,但运动我很久没有运动了,我很累,运动后我会吃得更多吃药,我吃了,但没有效果,点穴位调理减肥要调理饮食么?

2022-05-23 点穴减肥

医生回答

杨增杰

杨增杰医生

中国医学科学院整形外科医院 - 整形外科 | 5

点穴位调理减肥通常来说要调理饮食。增加针灸减肥,锻炼减肥。应该吃清淡低脂的饮食,多吃蔬菜,少吃主食。把握脉搏,敲打风场、凉秋穴、天枢穴、阳池穴等,但任何减肥结合锻炼都可以做到。坚持有氧运动。点穴减肥之后不要受凉,而且也不能受到任何感染,不然很有可能会影响到减肥效果。减肥之后也要限制一些高热量高脂肪的饮食,因为这些食物很容易导致身体长胖,这样也有可能会影响减肥的效果。减肥后也要保证清淡的饮食,不要吃得太辛辣刺激。
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