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如何缓解黑眼圈

最近经常熬夜,所以我脸上的黑眼圈变得特别明显。如何缓解我脸上的黑眼圈

2018-11-02 激光去黑眼圈

医生回答

尹博

尹博医生

中国医学科学院整形外科医院 - 整形美容科  | 主治医师 

缓解黑眼圈可以通过食疗的方法加上合理的休息来解决。应该增加营养,增加饮食中优质蛋白质的摄入,确保每天摄入90克以上的蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、鸡蛋和水产品。我们还应该增加维生素A和维生素E的摄入,因为维生素A和E能滋养眼睛和眼部肌肉,保证休息时间和质量也是很重要的。如果黑眼圈仍然很严重,建议用激光去除眼袋。
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