大家都在搜: 双眼皮 鼻部修复

高水分体质如何减肥

最近,在一个朋友的聚会上,其他人嘲笑我,说我很胖,有自卑感。当然,我的身体很重,湿气很重,所以胖。那么高水分体质如何减肥呢?

2021-12-04 运动减肥

医生回答

齐越

齐越医生

中国医学科学院整形外科医院 - 整形美容科 | 主治医师

高水分体质如何减肥,高水分体质减肥可以选择多做运动来达到减肥的效果。坚持每天大约一小时的有氧运动,如跳舞或游泳,可以加快身体的新陈代谢功能,排出体内水分,消耗多余的脂肪。我们应该做好饮食,多吃一些健脾利湿的食物,比如约伯的眼泪。晚上睡觉前两个小时不能吃太多,当特别饿的时候,可以吃一些水果来增加饱腹感。
  • 牙齿美容

  • 毛发种植

  • 口腔治疗

  • 唇部整形

  • 眼部整形

  • 脂肪填充

    热门资讯