大家都在搜: 双眼皮 鼻部修复

瘦屁股的运动方式是什么

我的身体通常很瘦,但我的臀部很难看。如果我想通过锻炼来瘦身,你有什么锻炼方法?

2021-12-02 动氧瘦大腿

医生回答

齐越

齐越医生

中国医学科学院整形外科医院 - 整形美容科 | 主治医师

瘦屁股的运动方式可以是做腿部交替后摆练习。可以用手抓住一个固定的物体,然后把沙袋或其他适当重量的物品系在脚踝上。按照一定的节奏,两腿伸直交替进行后摆练习。每次做四个八拍练习,注意动作到位。当然,也可以考虑做瑜伽来减肥和塑形。运动需要长期坚持,坚持下来就会看到不一样的效果。
  • 牙齿美容

  • 毛发种植

  • 口腔治疗

  • 唇部整形

  • 眼部整形

  • 脂肪填充

    热门资讯