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如何通过心理学来避免面部衰老

如何通过心理学来避免面部衰老

2021-12-02 面部年轻化

医生回答

程海艳

程海艳医生

首都医科大学附属北京友谊医院 - 皮肤科 | 主治医师

通过心理学来避免面部衰老方法如下:保持稳定乐观的情绪,培养开朗、坚强、幽默的性格,爱好广泛。努力工作,经常动脑,以保持旺盛的精力,注意适度的工作和休闲,正确处理紧迫感,防止权力成为负担。注意体育锻炼,多进行户外活动,经常参加一些团体活动,这对延缓衰老和心理衰老有很大的好处。保持适当的营养和合理科学的作息时间,改掉不良习惯,保持良好的生活习惯。
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