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睡眠时间太长或太短有利于毛孔收缩吗

我的面部毛孔比较大,严重影响整体形象。想知道睡眠时间太长或太短有利于毛孔收缩吗?

2021-10-27 收缩毛孔

医生回答

程海艳

程海艳医生

首都医科大学附属北京友谊医院 - 皮肤科 | 主治医师

睡眠时间太长或太短,毛孔就会变粗,这不利于毛孔收缩。患者也可以用温水洗脸,在脸上敷冰块,轻轻按摩,并进行简单的冷热护理,即在脸上敷冰块,蒸汽熏蒸,重复几次以达到收缩毛孔的效果,饮食也会影响皮肤的状态。建议少吃油炸和辛辣食物,因为它们会使皮肤感到干热,使皮肤充满活力。此外,当患者吃得更多的时候,患者应该喝更多的水和新鲜的水果和蔬菜
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